發(fā)燒怎么處理 7種降溫小妙招真的很好用

  發(fā)燒是生活中很常見的癥狀,它的出現(xiàn)說(shuō)明我們的身體出現(xiàn)了疾病,引起發(fā)燒的原因有很多,并且也比較復(fù)雜,長(zhǎng)時(shí)間存在發(fā)燒的癥狀,會(huì)給我們的身體帶來(lái)不利的影響,發(fā)燒有怎么處理呢?發(fā)燒的人會(huì)沒(méi)有什么食欲,那么在平時(shí)吃什么食物好呢?

  發(fā)燒怎么處理

  1、大量飲用白開水

  有發(fā)燒的情況,大家需要為身體補(bǔ)充水分,此時(shí)大量的飲用白開始對(duì)于緩解發(fā)燒癥狀有效果。在感冒初期的時(shí)候,身體的免疫細(xì)胞會(huì)給病毒進(jìn)行對(duì)抗,如果能夠?yàn)樯眢w大量的攝入白開水,可以將身體中的廢棄物快速的排出體外,也能夠減少發(fā)燒帶來(lái)的不適。

大家需要為身體補(bǔ)充水分

  2、熱水泡腳

  在冬季的時(shí)候,很多人會(huì)用熱水泡腳,這個(gè)方法對(duì)于緩解發(fā)燒有一定的效果,大家在泡腳的時(shí)候,可以在腳盆中加入生姜等物質(zhì),這樣可以使身體出汗。在泡腳的時(shí)候需要將水溫控制在40攝氏度左右為宜,堅(jiān)持可以擴(kuò)張腳部的血管,又可以減輕感冒帶來(lái)的痛楚。

  3、充足的睡眠

  發(fā)燒的朋友應(yīng)該要保證充足的睡眠,主要是這個(gè)時(shí)候人們的身體比較虛弱,所以經(jīng)常休息對(duì)我們的身體很好,保證充足的睡眠對(duì)緩解發(fā)燒有很好的效果,在睡覺的時(shí)候,需要蓋好被子,出出汗后大家會(huì)感覺很舒服,也能夠減少發(fā)燒帶來(lái)的不適。

  4、酒精或者溫水擦拭

  在感冒發(fā)熱期間,可以用溫水或者酒精擦拭身體,例如腋窩、腿彎、后背等,讓水分帶走身體多余的熱量??梢蚤g隔15-20分鐘左右擦拭一次效果好。

酒精或者溫水擦拭

  5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C

  好多人都知道維生素C是天然的抗生素,在感冒期間可以多吃些維C,也可以多食用一些新鮮的瓜果蔬菜,維C對(duì)感冒也有一定的療效。

  6、可以適當(dāng)喝點(diǎn)生姜水或者蔥白水

  可以把生姜、蔥、蒜切片加點(diǎn)紅糖熬水喝。幫助祛除體內(nèi)寒氣。

  7、頭部冷敷

  可以使用涼水浸濕毛巾或者冰袋來(lái)冷敷,在進(jìn)行冷敷時(shí)候注意時(shí)間不要太長(zhǎng),并及時(shí)更換毛巾或者冰袋,來(lái)加強(qiáng)退熱效果。

  發(fā)燒的原因

  1、血液病與惡性腫瘤。比如惡性組織細(xì)胞病、白血病、惡性淋巴瘤等,均屬于發(fā)熱的高發(fā)因素,如果出現(xiàn)上述疾病的癥狀時(shí),應(yīng)當(dāng)警惕發(fā)熱的出現(xiàn),且要及時(shí)處理,必要時(shí)服用一些降溫藥物。

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