現(xiàn)在越來越多人開始出現(xiàn)近視了，近視是眼部常見的疾病，會給人們的生活帶來很多不便，也會影響到正常的視物，有近視后要怎么矯正。近視基本是不能根治的，只能進行預(yù)防，只有知道引起近視的原因，才能更好的進行預(yù)防。
1、大家在上學的時候都做過眼保健操，這個習慣非常好，應(yīng)該要一直堅持下去?，F(xiàn)在不管是學生還是成人都會長時間使用電子產(chǎn)品，眼睛總是處在緊張的狀態(tài)中，可能會造成視力減退弱，如果大家能經(jīng)常做眼保健操，可以在一定程度上減少眼部疲勞，預(yù)防近視。
2、選擇框架眼鏡，注意用眼衛(wèi)生。近視患者在選擇框架眼鏡的時候，一定要用適合自己的，需要根據(jù)自身的情況佩戴眼睛，到醫(yī)院進行科學的匹配度數(shù)，不管選擇偏高還是偏低度數(shù)的眼鏡，都會給眼睛帶來傷害。
3、選擇合理的飲食，生活中很多食物對眼睛都有益處，大家應(yīng)該要多吃對眼睛好的蔬菜與食物，例如枸杞，香菜，菊花等，這些食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，能為眼部補充需要的物質(zhì)，對于改善眼疲勞和視力模糊有不錯的效果。
4、科學選擇戶外運動。近視的成因也與現(xiàn)在人的戶外運動機會逐漸減少有關(guān)，可以讓自己有充分的戶外運動時間，多組織這樣的活動，使眼部在遠望或者戶外運動的過程中得到有效的放松，緩解眼部的壓力，從而降低近視的情況。
5、選擇激光手術(shù)。近視手術(shù)矯正近視的常用手段，但是近視手段的匹配對象并不是十分的廣泛，在做近視手術(shù)之前要做合理的檢查要選擇是否適應(yīng)，但是這樣的方式手術(shù)費用偏高，而且也存在著一定的風險。
1、慎用電子產(chǎn)品
電子產(chǎn)品的屏幕嬌小，而且字、圖案也不是很大，光線也是極為傷眼。許多孩子玩電子產(chǎn)品的時候基本不會在意時間，只顧痛快，導致用眼疲勞，所以在讓孩子用電子產(chǎn)品的時候，一定要慎重。
2、經(jīng)常做眼保健操
眼保健操可以很好的消除眼睛疲勞，同樣也可以保護視力。不過由于孩子比較小，所以認識不到眼保健操的重要作用，做操的時候一般都是在應(yīng)付事，所以就需要老師以及家中的監(jiān)督了。
