四、出現(xiàn)眩暈，眩暈也是腦中風(fēng)的前兆之一，如果患者突然產(chǎn)生劇烈頭痛，或是出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)般的眩暈感，且沒有任何征兆，突發(fā)的，那么就要警惕中風(fēng)的發(fā)生。
五、血壓升高，如突然發(fā)現(xiàn)自己血壓升高，持續(xù)升到到200/120mmHg以上的話，那么要及時就醫(yī)，這是發(fā)生腦血栓的前兆。
六、口齒不清、視線模糊，如果中老年人突然出現(xiàn)說話口齒不清，語言表達不明時，有可能是由于大腦的血管受到壓迫，從而影響到語言的中樞神經(jīng)，引起口齒不清。另外大腦血管發(fā)生堵塞還會壓迫到視覺神經(jīng)而引起視線模糊，看不清物體。當(dāng)出現(xiàn)這些情況時，不要太恐慌，盡早去醫(yī)院做個檢查，以便及時處理。
第一種應(yīng)該多吃的食物是豆制品，比如黃豆，紅豆，綠豆，黑豆，豆腐，豆干，豆皮等，因為豆制品可以治療動脈硬化，降低膽固醇，對于腦中風(fēng)的患者有幫助。
第二種要多吃的食物就是魚肉，經(jīng)調(diào)查研究表明，腦中風(fēng)的患者在日常每個星期都要堅持吃兩次以上的魚，對身體非常有好處。魚中所含的營養(yǎng)元素可以很好的抑制血栓，有利于腦中風(fēng)患者減輕病癥。
第三種可以多吃的食物就是富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛羊肉，雞肉等，可以很好的幫助病人調(diào)理身體，補充營養(yǎng)。
第四種要多吃的食物就是奶制品，腦中風(fēng)患者建議大家每天一杯牛奶，可以早餐服用，也可以睡前服用，睡前服用的話還能幫助改善失眠癥狀。牛奶中含有的一種特殊的物質(zhì)，叫做吡咯喹苯醌，能夠保護腦神經(jīng)，治療腦中風(fēng)。
第五種食物是富含維生素的蔬菜和水果，特別是維生素C，要多補充一些，可以很好的調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，防止動脈硬化的發(fā)生，所以大家要注意一下飲食。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了中風(fēng)的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道有哪些情況會導(dǎo)致中風(fēng)了，生活中大家要護理好自己的身體，注意自己的飲食和生活習(xí)慣，要經(jīng)常到室外進行活動，一旦出現(xiàn)了中風(fēng)應(yīng)該要盡早的治療。
