胃炎病情比較嚴(yán)重時，胃黏膜糜爛，就會出現(xiàn)出血癥狀，患者會有黑便，或者在嘔吐的時候，會嘔血等。
5.貧血
如果胃炎患者反復(fù)出血，會因為身體失血太多，出現(xiàn)貧血癥狀，此時患者的臉色特別蒼白，而且精神倦怠，渾身無力。
6.身體消瘦
因為胃炎患者總是食欲不振，因為進(jìn)食少，再加上可能有腹瀉等癥狀，所以患者體型比較瘦。
一、保持良好心情
慢性胃炎的康復(fù)需要保持良好的心情，人的情緒與胃酸分泌，以及胃的消化功能密切相關(guān)，心情低落的時候，就算選擇了美味的食物，也同樣沒有任何的口感，所以建議大家在選擇吃飯時，應(yīng)該讓自己擁有放松的心態(tài)。
二、飯前喝水
飯前飯后多喝水可稀釋胃液和胃酸，大大降低了胃酸的化學(xué)消化，能有效的發(fā)揮殺菌作用，而在這樣的一種情況下，也能夠有效的達(dá)到治療胃炎的作用，但是大家也應(yīng)該記得在飯前飯后一定不可以攝入大量的水，否則也會影響到個人的健康。
三、定時定量
胃酸分泌有一定的規(guī)律性，也就是說一定要按照定時定量的原則，如果經(jīng)常性的吃零食也會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)紊亂的工作狀態(tài)，長此以往必定會引發(fā)胃病的出現(xiàn)，養(yǎng)成規(guī)律定量飲食的良好習(xí)慣，有利于預(yù)防慢性胃病的發(fā)生。
四、選擇容易消化的食物
建議食用容易消化，并且含有足夠熱量以及豐富蛋白質(zhì)的食物，比如說豆?jié){，面條，牛奶，蔬菜等等，癥狀消失后，可以正常食用，但盡量避免油炸食物和粗纖維食物。同時，不要吃生冷食物，以免導(dǎo)致血管出現(xiàn)明顯的擴(kuò)張現(xiàn)象，導(dǎo)致自己的胃炎癥狀變得更加嚴(yán)重。
五、合理運(yùn)動
合理的運(yùn)動是非常重要的，飯后，腸胃本身就會有著節(jié)制性的蠕動，使食物在胃中與胃液充分混合，并逐漸排空，飯后的劇烈活動直接影響胃腸道的血液供應(yīng)，導(dǎo)致消化不良，因此，進(jìn)食一小時后好進(jìn)行體育活動。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些情況會導(dǎo)致胃炎了，生活中大家要避免會引起胃炎的因素，要注意自己的飲食習(xí)慣，平時做好胃部的保養(yǎng)，進(jìn)食時間一定要固定。
