慢性胃炎可以說是比較常見的消化系統(tǒng)疾病，它的出現(xiàn)與很多原因都有關(guān)系，例如患有急性胃炎，或是服用了某些藥物等。慢性胃炎會(huì)影響到大家正常的進(jìn)食，此時(shí)要怎么改善呢?慢性胃炎患者要調(diào)整好飲食，吃什么食物好?
1、患上慢性胃炎的人，生活中要戒掉不良的習(xí)慣，很多人都有吸煙、酗酒和吃辣的習(xí)慣，這些行為會(huì)刺激到胃部，也不利于慢性胃炎的恢復(fù)，還有在吃飯后不能立刻工作和運(yùn)動(dòng)，正確的做法應(yīng)該是讓胃部先消化食物，然后在運(yùn)動(dòng)或是工作。
2、慢性胃炎患者，要做到少食多餐，這樣能起到不錯(cuò)的養(yǎng)胃效果，要養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣，如果沒有好控制飲食的習(xí)慣，就會(huì)加重慢性胃炎，大家要給自己制定好鬧鐘，到了時(shí)間后就應(yīng)該吃飯，這樣能讓胃部恢復(fù)健康。
3、多數(shù)慢性胃炎患者，經(jīng)常會(huì)有消化不良的情況，此時(shí)要注意自己的飲食習(xí)慣，要少吃多餐，也要多吃柔軟的食物，比如：米粥，面條等，這些食物能促進(jìn)食物的消化，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況。
4、如果你有胃炎的話盡量不要吃一些腌制食品，而且一些油炸食品好也不要吃了，不利于胃病的恢復(fù)。在平時(shí)日常生活中，不要過于勞累，可以適當(dāng)?shù)腻憻挼灰鰟×疫\(yùn)動(dòng)，要多注意多休息，每日適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧⑿迈r蔬菜等食物，有利于胃炎的調(diào)理恢復(fù)。
5、對(duì)于有胃炎的人來說，保持良好的心情非常重要，心情好了，整個(gè)人的精神狀態(tài)也好了，因此你身體修復(fù)的機(jī)能也會(huì)逐漸提升，慢慢去調(diào)理好胃炎。
1、服用某些藥物
有的人在日常生活當(dāng)中由于患有某些疾病，需要長(zhǎng)期服用一些藥物，藥物進(jìn)入胃腸道之后會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，甚至?xí)黾游杆岬姆置诘?，?dǎo)致胃黏膜屏障出現(xiàn)破壞，慢慢形成慢性胃炎。
2、受到細(xì)菌感染
很多慢性胃炎是因?yàn)槭艿接拈T螺桿菌感染所導(dǎo)致的，另外如果人的咽喉部、口腔、鼻腔等部位存在慢性炎癥病灶的話，比如常見的鼻竇炎、扁桃體炎等，細(xì)菌或病毒進(jìn)入胃黏膜之后，會(huì)反復(fù)的造成刺激，從而誘發(fā)慢性胃炎。
3、急性胃炎引發(fā)
患上急性胃炎的時(shí)候，病人的胃黏膜會(huì)發(fā)生比較大的變化，進(jìn)而對(duì)胃黏膜會(huì)造成不同程度的損傷，尤其是反反復(fù)復(fù)長(zhǎng)期得不到有效的治療時(shí)，可能慢慢會(huì)變成慢性胃炎。
4、不良食物的刺激
