獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒，有調(diào)中理氣，生津潤燥，解熱除煩的功效。而且獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對(duì)口腔潰瘍、牙齦出血有天然的藥效作用。建議牙齦出血者，可以將獼猴桃汁調(diào)入蜂蜜飲用，達(dá)到止血效果。
柿子
中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經(jīng)，有清熱、健脾、澀腸、止血之功，對(duì)于牙齦出血療效佳，可以鮮吃或者吃柿餅都可以，但注意不要空腹吃柿子。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了牙齦出血如何改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能緩解牙齦出血了。生活中大家要護(hù)理好牙齒，做好牙齒的清潔，生活中可以多吃含有維生素豐富的食物，一旦出現(xiàn)了牙齦出血要盡早的治療。
