說(shuō)到慢性胃炎大家應(yīng)該不陌生，它是很常見(jiàn)的一種胃部疾病，如果沒(méi)有盡早的改善會(huì)給身體帶來(lái)一定的影響，有慢性胃炎要怎么緩解?導(dǎo)致慢性胃炎的原因有很多，大家應(yīng)該要特別注意一下。有慢性胃炎的人要控制好飲食，吃什么食物好?
第一、調(diào)節(jié)飲食
在得了慢性胃炎后，在飲食方面大家要清淡一些，清淡的飲食能保護(hù)胃黏膜，還能有利于食物的消化，慢性胃炎的人可以多吃各種粥類，粥類能起到保護(hù)腸胃的效果，除了吃粥類，還可以多吃新鮮的水果和蔬菜。
第二、持輕松愉悅的精神狀態(tài)
一些人在患上慢性胃炎后，心理負(fù)擔(dān)會(huì)比較重，要知道不良的情緒在一定程度上會(huì)讓病情變得更加嚴(yán)重，生活中大家要保持愉快的心情，有一個(gè)良好的精神狀態(tài)，還有不能緊張、焦慮，也不能經(jīng)常生氣，這樣會(huì)讓病情得到更加嚴(yán)重。
第三、進(jìn)行藥物治療
現(xiàn)在治療慢性胃炎的藥物有很多，例如保護(hù)胃黏膜的藥物，這類藥物能增強(qiáng)胃黏膜屏障，還能幫助大家增強(qiáng)胃黏膜抵抗損害的能力，如果發(fā)現(xiàn)自己有反酸、胃痛等情況，是可以通過(guò)治療改善癥狀的，不過(guò)患者在用藥物的時(shí)候，要選擇聽(tīng)從醫(yī)囑。
慢性胃炎的治療主要是通過(guò)藥物、調(diào)節(jié)飲食、保持輕松愉悅的精神狀態(tài)等幾個(gè)方面進(jìn)行，將多種方法綜合起來(lái)應(yīng)用，對(duì)于病情的控制能起到非常不錯(cuò)的作用。建議慢性胃炎患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到起居有常，不要暴飲暴食等，一般堅(jiān)持一段時(shí)間，病情可得到控制。
慢性胃炎的原因
1、飲食和環(huán)境
其實(shí)在慢性胃炎的形成過(guò)程中，日常的高鹽飲食、缺乏新鮮水果蔬菜也是重要原因之一，尤其是中國(guó)人的飲食習(xí)慣中就長(zhǎng)期存在這些弊端。同時(shí)，慢性胃炎也有地域性分布的特點(diǎn)，就拿日本、韓國(guó)這兩個(gè)我們的東亞近鄰，它們的慢性胃炎發(fā)病率就比較高，這也反映出男性胃炎是一個(gè)具有地域性特征的疾病。
2、自身免疫
這種情況是患者的血液中存在自身抗體，例如壁細(xì)胞抗體，這種抗體能夠損傷胃粘膜壁細(xì)胞，從而造成慢性胃炎的發(fā)生。這種情況下還可能伴有其他疾病，例如白癜風(fēng)、橋本氏甲狀腺炎等等。
3、幽門(mén)螺旋桿菌
