如果患者本身就存在關(guān)節(jié)疾病，那么出現(xiàn)骨質(zhì)增生的幾率就會(huì)更高。比如化膿性關(guān)節(jié)炎、慢性骨髓炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等，這些病癥都有可能會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)增生的情況。
4、年齡因素
骨質(zhì)增生可能是年齡因素所導(dǎo)致的，此疾病非常容易在中老年人身上出現(xiàn)，因?yàn)槟昙o(jì)越大的人，骨骼的強(qiáng)度就越弱，這樣一來(lái)就容易出現(xiàn)骨骼疾病，從而加大骨質(zhì)增生出現(xiàn)的概率。
5、職業(yè)因素
骨質(zhì)增生也有可能是職業(yè)因素所導(dǎo)致的。如果患者的工作需要長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，那么就會(huì)讓局部關(guān)節(jié)遭受很大的壓力，并且還會(huì)讓關(guān)節(jié)受到磨損，這樣一來(lái)就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生疾病。
6、肥胖
骨質(zhì)增生有可能是因?yàn)榉逝炙鶎?dǎo)致的，如果患者的身材比較肥胖，那么就會(huì)給下肢關(guān)節(jié)帶來(lái)很大的負(fù)荷，這種情況下關(guān)節(jié)就非常容易受到傷害，從而出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況.
1、骨質(zhì)增生癥的患者要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的，多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍(lán)、粟子、蚌類(lèi)、大多數(shù)綠葉蔬菜，海帶、燕麥、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚等。
2、骨質(zhì)增生癥的患者平時(shí)還可以吃一些應(yīng)進(jìn)食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果，要補(bǔ)充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。平時(shí)也要注意鍛煉身體的，這樣才能有效的控制疾病的。
3、骨質(zhì)增生患者應(yīng)均衡飲食，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些含有豐富的抗氧化劑的食物，比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命 ,效果都很不錯(cuò)的。
4、骨質(zhì)增生癥的患者飲食要均衡的，可以多吃一些均衡飲食，多吃一些含鈣高的食物，如果骨刺癥狀不是很?chē)?yán)重的話(huà)，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類(lèi)固醇抗炎止痛劑，如布洛芬、萘普生等，還可吃些壯骨關(guān)節(jié)丸、骨仙片等。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了骨質(zhì)增生怎么改善，估值真能改善患者，正在平時(shí)不能過(guò)于勞累，注意自己的飲食習(xí)慣，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有一個(gè)良好的姿勢(shì)，一旦出現(xiàn)了骨質(zhì)增生要盡早的治療。
