3、勤通風(fēng)
天氣較為寒冷時(shí)，一些老年人擔(dān)心受涼而將門窗緊閉，這樣做不利于空氣的流通，還有可能增加空氣中的病菌濃度，導(dǎo)致霉菌的滋生。建議每天打開窗戶通風(fēng)半小時(shí)，保持空氣的流通，但是要注意在開窗通風(fēng)的時(shí)候要注意保暖，避免因?yàn)榇碉L(fēng)而受涼。
4、適當(dāng)鍛煉
老年人可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行鍛煉，不建議到人多的環(huán)境中參加集體鍛煉，可以戴好口罩之后到人員較少的公園進(jìn)行散步，或者做一些其他輕緩的運(yùn)動(dòng)。如果不想外出，也可以在家里通風(fēng)較好的房間中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
5、接種疫苗
一些老年人認(rèn)為自己不外出，就不用接種疫苗，還擔(dān)心接種了疫苗之后會(huì)導(dǎo)致身體的基礎(chǔ)疾病變得更加嚴(yán)重。其實(shí)接種疫苗雖然不能百分之百保證不被感染，但是接種后確實(shí)能降低感染后發(fā)生重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)?，F(xiàn)如今三周歲以下的孩子還不宜接種疫苗，老年人接種了疫苗之后也能對(duì)這類人群形成間接的保護(hù)。也有數(shù)據(jù)表明，老年人接種疫苗是比較安全的。
6、積極治療基礎(chǔ)疾病
多數(shù)老年人患有高血壓、高血糖、高血脂等基礎(chǔ)疾病，在疫情防控期間，不建議擅自停藥，建議經(jīng)過醫(yī)生的診斷之后再改變藥量。就醫(yī)時(shí)需要做好個(gè)人防護(hù)，可以讓家屬代為取藥。
結(jié)語：老年人的抵抗能力比較弱，更要做好防護(hù)工作，建議老年人要減少外出、聚集，外出時(shí)一定要戴好口罩，家里要做好通風(fēng)、消毒工作，如果沒有接種疫苗建議盡快接種，降低感染新冠病毒的幾率。
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