4、眼脹、流淚
還有很多老花眼患者,在用眼過度之后,不僅會(huì)出現(xiàn)視物疲勞,還有可能出現(xiàn)眼脹、流淚等癥狀。
如何預(yù)防老花眼的出現(xiàn)
因?yàn)槔匣ㄑ凼且环N生理性的改變,所以目前并沒有辦法預(yù)防,但是可以通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣來延緩老花眼的出現(xiàn)。
1、注意休息
平時(shí)一定要注意休息,充足的睡眠能減少視覺異常的情況出現(xiàn),而且平時(shí)盡量不熬夜。
2、避免長(zhǎng)時(shí)間用眼
長(zhǎng)時(shí)間用眼就會(huì)導(dǎo)致眼部的肌肉疲勞,還會(huì)引發(fā)眼脹、流淚等癥狀,所以平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,縮短看書和看屏幕的時(shí)間,用眼一段時(shí)間之后,要及時(shí)讓眼睛進(jìn)行休息。
3、避免長(zhǎng)時(shí)間待在陽(yáng)光下
很多人需要在戶外工作或者活動(dòng),很容易長(zhǎng)時(shí)間處于陽(yáng)光下,此時(shí)一定要佩戴太陽(yáng)鏡,減少紫外線輻射對(duì)于眼睛的傷害。
4、定期檢查
老年人一定要定期進(jìn)行眼部檢查,發(fā)現(xiàn)視力異常之后,及時(shí)佩戴合適的眼鏡進(jìn)行調(diào)整,如果眼部出現(xiàn)健康問題,也要盡早進(jìn)行治療。
結(jié)語(yǔ):近視和遠(yuǎn)視對(duì)于眼睛的健康都會(huì)產(chǎn)生一定影響,需要及時(shí)佩戴眼睛進(jìn)行調(diào)整,近視患者也有可能出現(xiàn)老花眼。老人平時(shí)一定要多注意休息,避免眼睛過度疲勞,平時(shí)還要定期進(jìn)行檢查,發(fā)現(xiàn)問題之后及時(shí)采取措施處理,以免導(dǎo)致眼部疾病加重。
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