4、急性感染性化膿性關(guān)節(jié)炎
急性感染性化膿性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀是化膿和感染，患處通常會(huì)有腫脹、疼痛、發(fā)燙等癥狀，患處關(guān)節(jié)會(huì)有大量積液，需要及時(shí)進(jìn)行治療，否則會(huì)導(dǎo)致膿液擴(kuò)散到全身。
1、做好保暖工作
想要保護(hù)關(guān)節(jié)，一定要做好關(guān)節(jié)的保暖工作。關(guān)節(jié)的脂肪含量較少，如果沒有做好保暖，容易導(dǎo)致寒氣入侵，影響關(guān)節(jié)的健康。
2、運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)
有些人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有利，于是經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響關(guān)節(jié)的健康，增加關(guān)節(jié)損害的風(fēng)險(xiǎn)，因此運(yùn)動(dòng)要適量，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行，在運(yùn)動(dòng)之前還需要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓關(guān)節(jié)部位先活動(dòng)起來，降低運(yùn)動(dòng)期間關(guān)節(jié)受傷的幾率。
3、控制體重
想要關(guān)節(jié)保持健康，還需要控制好體重，體重增加，下肢承受的壓力也會(huì)增加，導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷，因此一定要控制好體重。體重增加，會(huì)增加患高血脂、糖尿病、痛風(fēng)的幾率，這些疾病對(duì)關(guān)節(jié)也會(huì)造成一定損傷。
結(jié)語：關(guān)節(jié)部位的健康非常重要，如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行處理，以免疾病加重限制活動(dòng)。平時(shí)要注意做好關(guān)節(jié)部位的保暖工作，運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行熱身，運(yùn)動(dòng)量要合理，將體重控制在健康范圍內(nèi)，才能減輕對(duì)關(guān)節(jié)的損傷。
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