很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，在蹲下或爬樓梯時(shí)會(huì)聽(tīng)到膝蓋咔咔的聲音，有些人覺(jué)得這是小事，沒(méi)什么問(wèn)題，也有些人認(rèn)為這是膝蓋出現(xiàn)了病變，那么膝蓋咔咔響到底是什么原因?膝關(guān)節(jié)的健康對(duì)于身體活動(dòng)來(lái)說(shuō)是很重要的，平時(shí)要怎樣保護(hù)膝關(guān)節(jié)呢?
膝蓋出現(xiàn)響聲主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)組織結(jié)構(gòu)之間相互摩擦導(dǎo)致的，和膝關(guān)節(jié)的腔內(nèi)壓力改變也有關(guān)系。膝蓋咔咔響有可能是生理因素導(dǎo)致的，也有可能是病理因素導(dǎo)致的。
一、生理因素
如果只是偶爾出現(xiàn)咔咔響的聲音，沒(méi)有其他不適癥狀，可以考慮是生理性彈響導(dǎo)致的。關(guān)節(jié)腔中自帶有負(fù)壓來(lái)維持關(guān)節(jié)腔的穩(wěn)定，在靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，關(guān)節(jié)腔內(nèi)的環(huán)境比較穩(wěn)定，當(dāng)突然蹲下或快速上樓梯時(shí)，牽拉力就會(huì)改變關(guān)節(jié)腔的負(fù)壓，從而出現(xiàn)咔咔的聲音。這種情況并不嚴(yán)重，也不會(huì)對(duì)健康造成很大影響。
二、病理因素
1、關(guān)節(jié)軟骨磨損
膝蓋經(jīng)常出現(xiàn)咔咔的響聲可能是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致的。正常的關(guān)節(jié)軟骨是比較厚的，但是隨著年齡的增長(zhǎng)和關(guān)節(jié)的不斷摩擦，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的厚度不斷下降。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和體重較大的人群，關(guān)節(jié)軟骨磨損的情況會(huì)更嚴(yán)重，關(guān)節(jié)不再平滑了，活動(dòng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)咔咔的響聲。
2、半月板損傷
