肝是一種以代謝功能為主的器官,而鐵代謝障礙導(dǎo)致的肝糖原累積癥,銅代謝障礙導(dǎo)致的肝豆?fàn)詈俗冃缘?,均可以引發(fā)肝臟炎癥。
嚴(yán)格來講,飲食不節(jié)、節(jié)食過度、喝酒等這些不良生活方式,都有可能會(huì)誘發(fā)和加重肝病,而以上基本病因一般無法單純地通過日常養(yǎng)肝護(hù)肝的方法有效預(yù)防。
由此看來,規(guī)律進(jìn)食,保持低碳水化合物飲食,加強(qiáng)身體鍛煉,嚴(yán)格控制體重,積極戒煙戒酒等,這些良好的生活習(xí)慣的確有助于養(yǎng)肝補(bǔ)肝。
但是,養(yǎng)肝補(bǔ)肝還建議做到:
1、合理用藥、檢查
生病時(shí),可以考慮用藥,但要注意避免盲目服用藥物,尤其是對(duì)肝臟有損害性作用的藥物。用藥前,好仔細(xì)閱讀說明書或者直接在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用,以減少不必要的副作用。用藥期間,應(yīng)定期檢測(cè)肝功能。
2、避免接觸化學(xué)品
生活中,注意避免工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中的各類型化學(xué)品中毒。
3、預(yù)防病毒感染
對(duì)于病毒性肝炎患者進(jìn)行嚴(yán)格的隔離管理,盡可能切斷病毒感染的途徑,易感人群要記得加強(qiáng)防護(hù)。
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