平時(shí)愛吃肉喝酒會(huì)增加心梗風(fēng)險(xiǎn)嗎 高血壓如何健康飲食

  據(jù)流行病學(xué)顯示,45周歲以下人群心梗的發(fā)病率一年比一年多,45周歲以上人群發(fā)病率則一年比一年少,這說(shuō)明心梗愈來(lái)愈年輕化。而目前很多疾病都和日常飲食、生活習(xí)慣不良因素有關(guān),比如高脂血癥、高血壓和糖尿病等。因此,有不少人在醫(yī)院做身體檢查的時(shí)候問(wèn)道:“我平時(shí)又愛吃肉又愛喝酒,這樣下去會(huì)不會(huì)增加心梗風(fēng)險(xiǎn)”?

  長(zhǎng)期下來(lái),可能會(huì)增加心梗的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

可能會(huì)增加心梗的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

  心梗即急性心肌梗死,通常是由冠狀動(dòng)脈阻塞,供血不足所造成的心臟肌肉缺血性壞死,除此之外,既往心臟疾病、體型肥胖或者體重超重、情緒激動(dòng)、飲食不合理、血脂異常以及血糖異常等,均可能會(huì)引發(fā)急性心肌梗死。

  例如,對(duì)于身體健康的正常人群而言,短期內(nèi)吃肉、喝酒不易對(duì)身體健康造成明顯的危害,相反可以為機(jī)體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)、能量。但是,經(jīng)常喝酒會(huì)加快心率,擴(kuò)張外周血管,甚至導(dǎo)致心功能衰竭;大量吃肉會(huì)引起甘油三酯、膽固醇、血糖和血壓水平升高,增加肥胖風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)而成為急性心肌梗死的重要危險(xiǎn)因素。

短期內(nèi)吃肉、喝酒不易對(duì)身體健康造成明顯的危害

  特別是已經(jīng)罹患高血壓疾病的人,本身就應(yīng)該遵醫(yī)囑以清淡高鉀類飲食為主,不宜過(guò)量攝入酒、肉等,若沒(méi)有將醫(yī)生的話放在心上,依舊我行我素,邊吃肉邊喝酒,那么,即會(huì)進(jìn)一步升高血壓,達(dá)到高血壓危象,使心肌耗氧量超過(guò)供氧量,產(chǎn)生勞累性心肌損傷,繼而增加急性心肌梗死的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

愛吃肉喝酒會(huì)增加心梗風(fēng)險(xiǎn)嗎 高血壓更需要做到健康飲食 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...