第5個信號則是便色發(fā)黑
當(dāng)出現(xiàn)非食物、藥物性因素的大便顏色發(fā)黑時,可能是胃潰瘍正在向著胃癌轉(zhuǎn)變。
總之,出現(xiàn)任何加重癥狀、新發(fā)癥狀時,好前來醫(yī)院就醫(yī)檢查、治療,對于良性胃病,則重在預(yù)防、護(hù)胃,方法大致如下:
1、使用公筷吃飯
眾多人一起吃飯時,盡量使用公筷,避免相互夾菜,這樣能夠在一定程度上降低“病從口入”的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2、每頓飯只吃7分飽
健康飲食包括定時和定量,一日三餐按時進(jìn)行,同時每頓飯只吃7分飽,自我感覺飽饑適中,是我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生、養(yǎng)胃、護(hù)胃方式之一。
3、飯后不要立即躺下
飯后立即躺下或者坐下,容易加重胃病,引發(fā)胃食管反流。建議每次吃完飯后,先站立30分鐘,或者適當(dāng)進(jìn)行散步,促進(jìn)食物消化和吸收,切忌做劇烈運(yùn)動。
4、定期來醫(yī)院復(fù)查、篩查
定期來醫(yī)院復(fù)查,有助于了解疾病情況,或者通過定期篩查可以及時發(fā)現(xiàn)、治療癌前病變,爭取獲得良好的預(yù)后。
除此之外,飲食上適量多攝入微量元素硒、維生素,積極戒酒,保持清淡健康飲食等,對胃癌可能也具有一定的預(yù)防作用。