吃哪些食物會增加心梗發(fā)病率 第一個(gè)就有很多人不知道(2)

  3、反式脂肪酸

  反式脂肪酸對健康沒有好處,建議大家要減少攝入。常見的含有反式脂肪酸的食物有人造奶油、人造黃油、起酥油等,攝入反式脂肪酸會增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),從而增加心梗的患病幾率。

反式脂肪酸對健康沒有好處

  還有哪些因素會誘發(fā)心梗

  1、過度疲勞

  我們經(jīng)常聽到有人因?yàn)殚L時(shí)間加班、過度疲勞誘發(fā)了心梗導(dǎo)致猝死。身體過度疲勞、進(jìn)行劇烈運(yùn)動會增加心臟的負(fù)擔(dān),因此心肌需要的氧氣會急劇增加,如果本身心臟的冠狀動脈已經(jīng)變硬、狹窄,則會增加斑塊破裂的風(fēng)險(xiǎn),從而誘發(fā)心梗。

  2、情緒太過激動

  我們經(jīng)常會在電視上看到有的老人因?yàn)槭艿酱碳?,情緒過于激動摸著心臟暈倒了。因?yàn)榍榫w激動也會增加心肌的耗氧量,從而誘發(fā)冠狀動脈內(nèi)斑塊的破裂,引發(fā)心梗。

情緒太過激動

  3、暴飲暴食

  暴飲暴食對健康的危害也非常大,臨床上有不少心?;颊呔褪窃诒╋嫳┦澈笠l(fā)的,因?yàn)閿z入大量食物之后,血脂濃度會升高,血液的黏稠程度也會升高,對于本身冠狀動脈狹窄的人來說會增加血栓的幾率,從而誘發(fā)心梗。

  結(jié)語:心梗如果沒有及時(shí)治療,很有可能會危及生命,因此平時(shí)的生活中一定要注意預(yù)防。上文給大家介紹了誘發(fā)心梗的6個(gè)因素,其中包含了飲食和生活習(xí)慣,大家一定要高度重視,本身患有心血管疾病要積極治療,降低出現(xiàn)心梗的風(fēng)險(xiǎn)。

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吃哪些食物會增加心梗的發(fā)病率 還有哪些因素會誘發(fā)心梗 
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