糖尿病是非常常見的一種慢性疾病，需要積極降血糖控制在合理范圍，減輕對(duì)身體的傷害，那么有關(guān)糖尿病的誤區(qū)有哪些呢?糖尿病如果沒有控制好，很有可能產(chǎn)生并發(fā)癥，糖尿病對(duì)健康的危害有哪些?既然糖尿病對(duì)健康危害大，應(yīng)該如何預(yù)防呢?
有關(guān)糖尿病的誤區(qū)有哪些
一、糖尿病是只有老年人才得的病
這是一個(gè)很普遍的誤區(qū)。實(shí)際上，現(xiàn)在越來越多的年輕人也被診斷出患有糖尿病。這主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人生活方式改變，飲食不健康、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素導(dǎo)致的。
二、糖尿病只是一種小病，不需要太在意
糖尿病是一種慢性疾病，如果不及時(shí)治療和控制，會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的損害，甚至危及生命。因此，糖尿病患者需要高度重視，積極治療和控制。
三、只要控制飲食，就可以治好糖尿病
雖然飲食控制對(duì)糖尿病的治療和控制很重要，但并不是唯一的方法。糖尿病患者還需要進(jìn)行藥物治療、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等綜合治療措施。
四、糖尿病患者不能吃水果
水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康非常有益。糖尿病患者可以適量食用低糖水果，如蘋果、橙子、柚子等，但應(yīng)避免食用高糖水果，如香蕉、菠蘿等。
五、糖尿病患者不能吃主食
主食是人體必需的能量來源，糖尿病患者也需要適量攝入主食。但應(yīng)選擇低GI值的主食，如糙米飯、全麥面包等，避免食用高GI值的主食，如白米飯、面條等。
六、糖尿病患者只需要控制血糖水平就可以了
糖尿病患者不僅需要控制血糖水平，還需要控制血脂、血壓等指標(biāo)。因?yàn)樘悄虿』颊呷菀缀喜⑵渌膊。绺哐獕骸⒏哐?，這些疾病會(huì)進(jìn)一步加重糖尿病的危害。
糖尿病對(duì)健康的危害
一、心血管疾病
糖尿病患者容易患上心血管疾病，如冠心病、心肌梗塞、腦血管疾病等。這是因?yàn)楦哐菚?huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致血管硬化和狹窄，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病。
