人沒到氣味先到了 口臭怎么回事 如何改善(2)

  3、其它因素

  一些食物也是會引發(fā)口臭,但這只是短期性的口臭,主要是一些刺激性、帶有強烈氣味的食物,容易讓人有口臭。另外,就是一些經常喝酒吸煙的人,煙氣和酒氣比較重,再結合一些食物后,也是容易讓口腔出現一些怪味道。

  應該怎么緩解口臭?

  1、嚼茶葉或口香糖

  茶葉和口香糖的氣味可以幫助掩蓋口腔異味,茶葉自帶清香味,如果能在飯后嚼一點,對改善口臭是有一定幫助的。而口香糖的作用,大多都是為了來改善口臭,或者保持口腔氣味清香,兩種方式對于緩解口臭,是個不錯的選擇,但必須提醒一下,嚼的時間不宜過長,也不宜過短,短了沒有效果,長了對牙齒、咬合肌都可能形成一些損傷。

茶葉自帶清香味,如果能在飯后嚼一點,對改善口臭是有一定幫助的

  2、勤漱口,正確刷牙

  口臭的形成原因,可能與口腔衛(wèi)生有關,因此,想要保證口腔衛(wèi)生是良好的,就要學會正確刷牙,同時,要養(yǎng)成吃完東西漱口的習慣,可減少口腔滋生細菌,口腔中殘留過多的食物渣渣,就會給細菌制造機會,一旦逮著機會就有可能引發(fā)口腔疾病,從而出現口臭。

想要保證口腔衛(wèi)生是良好的,就要學會正確刷牙

  早晚都要刷牙,且刷牙時間最好不要短于3分鐘,刷牙需要更換多個方向,而不是只刷一面,要全方位的去清潔口腔,最好能定期清洗牙齒和檢查口腔健康。

  如果你總是人未到,氣味先到,就要想辦法解決問題了,不僅自己不舒服,別人也不喜歡,而且,可能會影響到個人健康,想要早點改善問題,找準原因很重要。

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口臭是什么原因 口臭的改善方法 
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