另外，很多的兒童在日常生活中，存在著挑食、偏食的行為。但是我們要知道，不同食物中，含有的營養(yǎng)元素不同，若是挑食、偏食的情況，可能會致使?fàn)I養(yǎng)不良，此時出現(xiàn)近視的可能性也會增長。
3、患有眼部疾病
在患有眼睛相關(guān)的疾病之后，患者可能常常會出現(xiàn)眼疲勞的情況，晶狀體的健康可能也會受到影響。若是在生活中，保持著不良的用眼習(xí)慣，我們的眼睛更容易受到刺激，出現(xiàn)近視的風(fēng)險則更大。
若是該原因?qū)е碌慕暎覀儧]有進(jìn)行及時的干預(yù)，病情可能會不斷加重，情況特別嚴(yán)重時，可能會有失明的風(fēng)險。
應(yīng)該如何預(yù)防近視?
首先要教大家一個法則，叫做3個20，當(dāng)孩子近距離看物體20分鐘之后，應(yīng)該將頭抬起，望向20英尺以外的物體，并注視20秒鐘。這種法則無論是聽上去，還是操作起來，都比較的簡單。但如果想要長期堅持，難度其實是比較大的。
另外，在日常生活中，我們可以在用完眼睛之后，用雙手對眼睛周圍進(jìn)行按摩，放松局部緊張的肌肉。除此之外，還可以起身活動一下，盡可能看遠(yuǎn)處的物體，有助于保護(hù)眼部健康。
近視，其實離我們每個人都很近，正是因為人們的不正確用眼習(xí)慣，才導(dǎo)致了近視的人越來越多。所以，如果我們想要預(yù)防近視，首先要做到的，就是改正自己的不良用眼習(xí)慣，其次是減輕眼睛的負(fù)擔(dān)，這樣才可以避免自己，被近視纏身。
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