年輕人長(zhǎng)出白發(fā)是為什么 是衰老還是其他原因 看本文學(xué)習(xí)下

  衰老帶給我們的跡象有很多,例如眼角的魚尾紋、到了年紀(jì)后就消失的生理期、慢慢變彎的脊椎等等,要說(shuō)這明顯的變化當(dāng)屬頭發(fā),年輕時(shí)一頭烏黑濃密的頭發(fā),到老之后就變成了一頭銀發(fā),一般來(lái)說(shuō)四十歲后白發(fā)發(fā)生的頻率就會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加,這是一種很正常的生理現(xiàn)象。但也有不少人發(fā)現(xiàn)自己或別人,年紀(jì)輕輕的時(shí)候就長(zhǎng)出了白發(fā),白發(fā)早生給人一種心理上的壓力,總覺(jué)得自己有什么問(wèn)題存在,而且還有一種“未老先衰”的焦慮感。

但也有不少人發(fā)現(xiàn)自己或別人,年紀(jì)輕輕的時(shí)候就長(zhǎng)出了白發(fā)

  那“少年白”到底是為什么呢?

  想要搞明白這個(gè)問(wèn)題,我們先來(lái)學(xué)習(xí)一下黑發(fā)是怎么產(chǎn)生的,我們的毛囊中存在著毛母細(xì)胞,它會(huì)生成黑色素,而黑色素再作用到頭發(fā)上,頭發(fā)自然就會(huì)慢慢變黑。隨著年齡的增長(zhǎng),毛母細(xì)胞功能下降,無(wú)法給頭發(fā)供應(yīng)足量的黑色素,白發(fā)自然就慢慢出現(xiàn)了。但年紀(jì)輕輕就生出白發(fā),可能是因?yàn)槲覀兘o毛母細(xì)胞提供足量的營(yíng)養(yǎng),比如維生素B9和維生素b12,導(dǎo)致毛母細(xì)胞功能下降,不僅白發(fā)早生,發(fā)質(zhì)也很不好。而大家想要補(bǔ)充這兩種營(yíng)養(yǎng)并不難,多吃肉類、蛋類和新鮮的蔬果、動(dòng)物內(nèi)臟等,說(shuō)白了就是保持膳食均衡。

多吃肉類、蛋類和新鮮的蔬果、動(dòng)物內(nèi)臟等

  除了營(yíng)養(yǎng)供給不足,早生出白發(fā)也有生活習(xí)慣有一定的關(guān)系,比如長(zhǎng)期處于過(guò)大的壓力下。高壓環(huán)境使我們的精神緊張,導(dǎo)致大腦皮層的血液循環(huán)不順暢,養(yǎng)分和氧氣無(wú)法及時(shí)供應(yīng)給頭皮毛囊,從而影響黑發(fā)的生長(zhǎng),而過(guò)大的壓力還容易導(dǎo)致我們脫發(fā)甚至發(fā)生斑禿,因此及時(shí)疏導(dǎo)壓力很重要。

年輕人長(zhǎng)白發(fā)怎么辦 年輕人長(zhǎng)白發(fā)怎么回事 
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