2、避免過度勞累并保持愉悅心情
懷孕三個月的孕婦容易感到勞累，需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ邕^分疲累、壓力過大、情緒不穩(wěn)，都易影響胚胎的著床而造成流產(chǎn)，尤其是有過流產(chǎn)史或患有某些慢性疾病的孕婦更要注意。避免劇烈運(yùn)動和情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)，是孕媽媽所不能疏忽的。
3、夫妻生活要節(jié)制
為了讓胎兒能安全地在你的體內(nèi)繼續(xù)住下去，此時應(yīng)盡量避免夫妻生活，尤其是高齡產(chǎn)婦及有過流產(chǎn)史的孕媽媽，一定要暫時停止夫妻生活，以免寶寶出事。
4、避免泡溫泉
懷孕三個月要避免泡溫泉(孕末期也不宜)。婦產(chǎn)醫(yī)生表示，根據(jù)有些研究指出，在孕初期的時候，因媽媽生病或外部因素引發(fā)的體溫上升有可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷等畸形。
5、飲食不吃薏仁
薏仁屬性寒涼，在懷孕早期大量食用可能會刺激子宮過度收縮而引發(fā)流產(chǎn)，從諸多古籍中也可看出古代醫(yī)家對于懷孕期間使用薏仁的保守或反對態(tài)度。因此，建議準(zhǔn)備懷孕以及懷孕早期的女性減少食用。其他像是山楂等易導(dǎo)致子宮收縮的食物也應(yīng)減少食用。
6、小心使用精油產(chǎn)品
不少女性有使用芳香精油的習(xí)慣，芳療師林瑜芬提醒，凡具有通經(jīng)效果的精油，像常見的茉莉、玫瑰、洋甘菊、迷迭香等，都禁止在懷孕初期使用;至于其他精油，也好以薰香代替涂抹，避免皮膚直接吸收。如果對精油的使用有任何不清楚的地方，為了安全起見，請先暫時不要用。
結(jié)語：孕期是非常辛苦的，每個女人都會經(jīng)歷懷孕這個階段，所以大家平時要多多了解這些孕期常識哦!可以幫助廣大的女性朋友們健康的度過孕期哦，希望上述介紹的這些孕期注意事項(xiàng)，能夠幫助大家哦，希望每個家庭都可以生出健康的寶寶!
