孕期是非常辛苦的，孕吐更是每個(gè)孕婦都必須經(jīng)歷的過(guò)程，懷孕應(yīng)該注意什么呢?大家都知道懷孕前三個(gè)月是非常不穩(wěn)定的，所以大家懷孕初期應(yīng)注意什么呢?孕婦禁忌都有哪些呢，生活中大家要注意些什么呢?下面就和小編一起來(lái)看看究竟需要了解哪些孕期常識(shí)吧!
目錄
1、高齡懷孕該注意些什么 2、懷孕前兩個(gè)月要注意什么
3、懷孕2個(gè)月劇吐的飲食方法 4、懷孕初期應(yīng)注意什么
5、三種鞋子易導(dǎo)致孕婦腳腫 6、準(zhǔn)爸爸三大惡習(xí)危害母嬰健康
7、孕婦分娩前應(yīng)注意的問(wèn)題 8、懷孕前必須消滅的婦科病
高齡懷孕該注意些什么
一般女性25歲時(shí)半年內(nèi)受孕率達(dá)60%，30歲后則降至30%以下，若35歲以后再要孩子，除了容易不孕不育外，往往還會(huì)有其他不利影響。
易致難產(chǎn)流產(chǎn)
1.易致難產(chǎn)流產(chǎn)：隨著年齡增長(zhǎng)，子6宮收縮力和陰道伸張力降低，易發(fā)生難產(chǎn)和產(chǎn)后出血，剖腹產(chǎn)幾率、產(chǎn)婦死亡率也均高于年輕產(chǎn)婦;自然流產(chǎn)率與年輕孕婦相比也增加3倍。
2.易出現(xiàn)并發(fā)癥：高齡初產(chǎn)婦的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率，約為年輕初產(chǎn)婦的5倍，因而較易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育受限。此外，孕婦年齡越大，發(fā)生糖尿病、心臟病、腎病等并發(fā)癥的機(jī)會(huì)就越多。
3.易致胎兒畸形：懷孕時(shí)間越晚，卵子受環(huán)境污染的幾率就越多，并且卵巢功能也開(kāi)始減退，容易導(dǎo)致胎兒畸形。
血壓、心臟都要查
不過(guò)計(jì)劃懷孕的高齡初產(chǎn)女性，也不要過(guò)于緊張，只要做好孕前檢查，消除疾病，輔以生活調(diào)理，也能懷上聰明健康的寶寶。
1.檢測(cè)血壓：年齡增長(zhǎng)會(huì)使血管彈性減低，血液黏稠度增大，從而導(dǎo)致血壓上升。血壓高于140/90毫米汞柱應(yīng)控制正常后再考慮懷孕，否則會(huì)導(dǎo)致妊娠高血壓，甚至發(fā)生抽搐、昏迷。
2.心電圖、超聲心動(dòng)圖檢查：心臟病的發(fā)生率往往隨年齡的增長(zhǎng)而增高。由于懷孕時(shí)血容量比平常增加45%，胎兒及母體耗氧量也增加，使心臟負(fù)擔(dān)加重，若有心臟病，懷孕時(shí)就有可能發(fā)生心力衰竭，危及母嬰生命。
3.婦科檢查：高齡婦女較易發(fā)生婦科腫瘤，同時(shí)一些腫瘤在懷孕時(shí)發(fā)展加速，治療上還要顧及胎兒安全，所以必須做婦科檢查確定有無(wú)子宮、卵巢、輸卵管腫瘤及宮頸癌。
還有，血尿便常規(guī)、血清學(xué)、遺傳病學(xué)檢查也要做。
調(diào)整飲食，補(bǔ)充葉酸
孕前女性飲食上要多補(bǔ)充新鮮蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、牛奶、瘦肉等;孕前和懷孕頭三個(gè)月每天服用0.4毫克葉酸，可降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
另外，由于人體肌肉力量會(huì)隨年齡增高而降低，高齡初產(chǎn)婦孕前要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持肌肉力量為分娩和產(chǎn)后體形恢復(fù)做準(zhǔn)備。
