月經(jīng)周期的長(zhǎng)短對(duì)懷孕有無(wú)影響
1、同房時(shí)采用什么樣的姿勢(shì)有助于受孕
石家莊不孕不育研究所：如今還沒(méi)有什么證據(jù)表明同房時(shí)采用某種姿勢(shì)會(huì)對(duì)受孕有所幫助。精子根本無(wú)須重力作用的幫助就能快速前行，而且如果條件適 宜的話，強(qiáng)健的精子只需兩分鐘就能穿過(guò)子宮頸到達(dá)子宮。關(guān)鍵是保證同房的頻率(專家建議每3天同房一次)，而且不要被懷孕的念頭所困擾，在享受愛(ài)的同時(shí)受孕才是佳狀態(tài)。專家建議女方可在臀下墊一枕頭等物，可提高受孕幾率。
2、月經(jīng)周期的長(zhǎng)短對(duì)懷孕有無(wú)影響
石家莊不孕不育研究所：月經(jīng)周期長(zhǎng)短對(duì)懷孕沒(méi)有影響，除非周期沒(méi)有規(guī)律，這樣會(huì)給預(yù)測(cè)排卵期造成一定難度。只要你能確定每月排卵的日子，月經(jīng)周 期的長(zhǎng)短就不會(huì)給懷孕造成不良影響。月經(jīng)周期平均為28天。如果把月經(jīng)來(lái)潮的日子算作第一天，你一般會(huì)在下次月經(jīng)來(lái)潮前兩周左右排卵。你的月經(jīng)周期不一定 剛剛好是28天，但如果周期毫無(wú)規(guī)律可循，或是每年正常的月經(jīng)次數(shù)少于6次，就有問(wèn)題了。
3、在什么情況下應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助
石家莊不孕不育研究所：什么時(shí)候應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助并無(wú)定論，但這個(gè)問(wèn)題很大程度上取決于夫妻雙方的年齡以及個(gè)人情況。如果夫妻二人不滿35歲 而且沒(méi)有什么特別的問(wèn)題(如以前做過(guò)手術(shù)或是月經(jīng)周期不規(guī)律等)，在嘗試一年之后仍然沒(méi)有懷孕再考慮去看醫(yī)生。但如果妻子的年齡超過(guò)35歲，那看醫(yī)生的時(shí) 間應(yīng)該早一些，因?yàn)榕允茉械膸茁试?5歲以后會(huì)直線下降。
女性在準(zhǔn)備懷孕前的保養(yǎng)方法及注意事項(xiàng)
1、神養(yǎng)：保持心情愉快，性格開(kāi)朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力(免疫力產(chǎn)品，免疫力資訊)，同時(shí)還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來(lái)，使得皮膚紅潤(rùn)，面有光澤。
2、睡養(yǎng)：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時(shí)、娛樂(lè)有度、勞逸結(jié)合。準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會(huì)科學(xué)地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
3、動(dòng)養(yǎng)：要經(jīng)常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強(qiáng)體力和造血功能。
4、食養(yǎng)：女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物。如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚(yú)、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
5、藥養(yǎng)：貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳。可用黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效;貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片等。
