孕期腳腫怎么緩解
根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,在孕期大概會有一半的孕婦有腳腫現(xiàn)象,嚴重者甚至會延伸到大腿或腹部,乃至全身。一半來說,腳腫是孕婦產(chǎn)檢的反應,如果不嚴重的話是不需要治療的,但是在一些特殊情況下,腳腫可能會是疾病導致,要多加注意。
孕婦腳腫原因一:孕期血容量會增加,32-34周時會達到高峰,比妊娠前大約會增加35%
孕婦腳腫原因二:心臟排除的血量會根據(jù)循環(huán)的血容量的增加而增高。這樣,全身的毛細血管床數(shù)目就會增多,管徑自然也變粗。
孕婦腳腫原因三:因為妊娠后大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈,從而會導致下腔靜脈壓升高;另外,妊娠20周以后,增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈,使靜脈血液回流受阻,于是下肢靜脈壓就進一步升高了。
孕婦為什么會腳?腳腫的緩解
孕婦腳腫緩解一:要注意休息,孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。
孕婦腳腫緩解二:臨睡前或午睡,要講雙腿抬高15-20分鐘。
孕婦腳腫緩解三:懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機能都下降了,因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取,每日攝取量在6g以下。
孕晚期腳腫的厲害怎么辦
1、妊娠后,從6周開始血容量就逐漸增加,34周達到高峰,并在這個水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右,所以血容量增加后,組織間液也會增加。
2、由于血液增加時,血漿的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分會相對稀釋,血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中,從而造成下肢水腫。
3、妊娠后子宮增大,使骨盆內(nèi)壓力增高,從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見輕,是屬于生理性的,不必擔心。
以上的幾個浮腫原因?qū)儆谡,F(xiàn)象。但如果水腫明顯,且無緩解,則應進一步檢查有無其他妊娠合并癥,及時診斷與治療。