(6) 遠(yuǎn)離輻射
懷孕初期胎兒非常脆弱，這時(shí)候開始就要盡量的遠(yuǎn)離輻射，盡量不使用微波爐等輻射大的電器，看電視要保持一定的距離，而使用電腦的時(shí)間也需要大大減少，在懷孕初期也不要做X光照射等。
(7) 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
懷孕初期胎兒發(fā)育需要一些營(yíng)養(yǎng)，但是由于這時(shí)候胎兒還很小，需要的營(yíng)養(yǎng)也比較少，但是準(zhǔn)媽媽也是需要注意飲食，保證營(yíng)養(yǎng)的全面，缺少任何一種營(yíng)養(yǎng)都可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，關(guān)于懷孕初期的飲食，請(qǐng)查看文章
(9) 遠(yuǎn)離公共場(chǎng)合
不去人群雜亂的地方，尤其是擁擠的公共場(chǎng)所，避免感染到病毒，在懷孕初期即使是感冒也會(huì)嚴(yán)重影響到胎兒的發(fā)育。
(10) 小心流產(chǎn)
懷孕初期是流產(chǎn)幾率高的時(shí)期，同時(shí)也是一些高危疾病的發(fā)現(xiàn)期，如果在懷孕期間發(fā)現(xiàn)有異常癥狀，如肚子疼并伴隨出血等，那么很可能是宮外孕或者先兆流產(chǎn)等，一旦發(fā)現(xiàn)這類癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。
(11) 個(gè)人衛(wèi)生
懷孕后女性的陰道分泌物會(huì)增多，孕婦需要保持個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)衣內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，也要經(jīng)常洗澡(建議用淋浴)，避免各類婦科炎癥。
(12)避免體力活
懷孕初期開始，孕婦就要注意不要做太重的體力活了，平時(shí)要做注意休息，保持充足的睡眠，同時(shí)適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)。
以上所介紹的懷孕初期注意事項(xiàng)，孕媽媽們一定要認(rèn)真閱讀并牢記，這將是順利度過整個(gè)孕期的重要保證，千萬(wàn)能大意哦。
孕婦日常禁忌
1、不宜過多飲茶
孕婦不宜飲茶過多、過濃，因?yàn)椴柚械牟鑹A(咖啡因)具有興奮作用，會(huì)使胎動(dòng)增加，乃至危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
2、不宜過量喝飲料、飲酒
由于一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物堿，孕婦喝后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發(fā)育，致使嬰兒出生后患先天性疾病。
酒中含有乙醇，對(duì)人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使嬰兒出生后智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴(yán)重者可導(dǎo)致智力障礙。
3、不宜多食醋
懷孕初半個(gè)月左右，大量的酸性食物，可使體內(nèi)堿度下降，從而引起疲乏、無(wú)力。而長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅使母體罹患某些疾病，重要的是會(huì)影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。
4、不宜多食山楂
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會(huì)刺激子宮收縮，嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn)。
5、不宜吃熱性調(diào)料
懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。
發(fā)生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)胎兒，易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。
6、不宜過多接觸洗滌劑
洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學(xué)成分，可破壞和導(dǎo)致受精卵的變性和壞死。
特別是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗發(fā)水、洗潔精等)，那些化學(xué)成分就會(huì)被皮膚吸收，在體內(nèi)積蓄，從而使受精卵外層細(xì)胞變性，導(dǎo)致流產(chǎn)。
懷孕初期，由于體內(nèi)荷爾蒙的變化，準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，即早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)，每個(gè)人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會(huì)覺得不舒服等等。這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月。每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同，這和個(gè)人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長(zhǎng)，直到16-18周才消失。
結(jié)語(yǔ)：通過上文的描述，想必大家對(duì)于孕婦怕冷有了一個(gè)比較全面的了解了吧，孕婦在懷孕期間是比較柔弱的，需要家人的照顧，孕婦的身體健康狀況會(huì)直接影響到肚中的寶寶的健康狀況的，所以一定要照顧好要當(dāng)媽媽的女性哦。
