產(chǎn)后貧血怎么調(diào)理
1、芹菜煮雞蛋
芹菜煮雞蛋，對(duì)治產(chǎn)后出血過(guò)多有一定效果。
2、雞蛋煮豆腐
雞蛋煮豆腐，對(duì)產(chǎn)后血虛有一定治療作用。
3、當(dāng)歸燉羊肉
羊肉(去脂肪)400克，生姜50克，當(dāng)歸10克，燉熟食之，可輔助治療產(chǎn)后血、腹中虛痛及產(chǎn)后貧血等。
4、木耳紅棗湯
黑木耳30克，浸泡30分鐘后，撈出，與大棗20枚共煮湯，調(diào)入紅糖適量服食。對(duì)產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。
5、桂圓桑椹湯
桂圓肉15克，桑椹子30克，共入鍋中加水煎煮，去渣取汁，調(diào)蜜飲，連用10-15日為一療程，可輔助治療產(chǎn)后貧血。
6、海參燉豬肝
海參60克，泡發(fā)，豬肝60克，共燉湯調(diào)味服食。每日1劑，連用10-15日，對(duì)產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。
7、大棗燉鵪鶉
鵪鶉1只，洗凈，加入大棗10枚，黃芪9克，豬肝50克，共入鍋中加水燉熟服食。每日1劑，連用7-10日為1療程，可輔助治療產(chǎn)后貧血。
8、蒸花生桂圓
花生米15克，桂圓肉15克，放碗中加水蒸食。每日1劑，連用數(shù)劑，治療貧血有療效。
9、花生大棗豬蹄湯
花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，共放鍋中加水煮熟，調(diào)入少許食鹽，對(duì)治療產(chǎn)后貧血有療效。
女性在生產(chǎn)過(guò)程中會(huì)造成大量的血液流失，而且產(chǎn)后身體也會(huì)相對(duì)虛落，同時(shí)還要面對(duì)哺乳，因此很大女性會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后貧血。
