很多的孕婦都知道吃點(diǎn)水果寶寶的皮膚會(huì)好，但是也不是所有的水果都適合孕婦吃的哦!孕婦吃什么水果好呢，春季孕婦不能吃哪些水果呢?今天就給大家詳細(xì)介紹一下孕婦注意事項(xiàng)都有哪些吧，看看你們平時(shí)照顧孕婦都做對(duì)了嗎?
孕婦吃水果要講究 首選5種應(yīng)季水果
春天一到，孕媽咪們又要開始忙著調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)了。春天吃什么水果好，這似乎成為了一個(gè)頭痛的話題。接下來(lái)，為孕媽咪們盤點(diǎn)春季不宜食用的4種水果，幫助靚媽健康養(yǎng)胎。
春季不宜吃的4種水果
1、菠蘿
春季一些媽咪吃菠蘿后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過(guò)敏現(xiàn)象。這是因?yàn)椴ぬ}中含有生物甙和菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)都是導(dǎo)致媽咪們過(guò)敏的根源。
何時(shí)吃菠蘿
菠蘿屬于熱帶水果，含有豐富的膳食纖維和菠蘿蛋白酶，對(duì)預(yù)防便秘和消化不良很有好處，是夏季水果的很好選擇。
實(shí)在喜愛菠蘿的媽咪們，為預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)，菠蘿切好后一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶后再吃。不過(guò)，春季是傳染病的高發(fā)期，建議媽咪們自己在家浸泡菠蘿，盡量別在外購(gòu)買，以免感染細(xì)菌哦!
2、葡萄
一些不法商販和果農(nóng)把催熟劑乙烯和水按比例稀釋后，將沒(méi)有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡，過(guò)一兩天青葡萄就會(huì)變成紫葡萄。
何時(shí)吃葡萄
春季是不宜食用葡萄的，每年8、9月份是葡萄成熟的季節(jié)。
3、香蕉
為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過(guò)量二氧化硫來(lái)催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點(diǎn)也不甜。二氧化硫?qū)θ梭w是有害的，媽咪多吃無(wú)益。
何時(shí)吃香蕉
香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的熱帶水果，味甘性寒涼，有潤(rùn)腸、清熱的作用。每年的夏天才是它成熟季節(jié)。
如果媽咪想吃香蕉，告訴您幾個(gè)挑選香蕉的方法。一般來(lái)說(shuō)，好的香蕉給人的感覺是比較有光澤的，且表皮會(huì)有小黑點(diǎn)。自然成熟的香蕉，能聞到一種果香味，而催熟的香蕉不僅沒(méi)有果香，甚至還有異味。此外，如果是催熟的香蕉，很容易變黑，發(fā)生腐爛。
