不管是新婚夫婦,還是備孕二胎的,一旦懷孕,都是一件令人興奮的喜事。而孕媽媽也不管有無經(jīng)驗,都應(yīng)特別小心。有些孕婦因為已經(jīng)有過一次生育的經(jīng)歷,對于二孩的“來訪”則表現(xiàn)得非常隨意。這種不過于緊張的心態(tài)是好的,但是對于整個孕期的保健來說并不一定是好事。
體質(zhì)具有差異性,而二胎媽媽的體質(zhì)跟自己幾年前相比,也可能發(fā)生了變化,加上年齡也增加了幾歲,因此,經(jīng)驗之談是不足為信的。有些事情該注意還是應(yīng)加強警惕。
孕婦要避免這些事
1、過度勞累
很多孕媽媽都不得不承擔(dān)起生活的重擔(dān),不少人要在職場中繼續(xù)奮斗;也有不少全職太太雖然不用工作,但是家庭瑣事也往往讓人累得直不起腰來。
對于孕婦來說,本來就很容易產(chǎn)生疲勞感,若是孕早期過于勞累,還可能引起出血,甚至流產(chǎn);而孕后期太過勞累,就會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良,或是早產(chǎn)。
孕媽媽應(yīng)在這個特殊時期里,少做一些家務(wù)。當(dāng)然,這并不是說可以什么都不干,直接躺床上靜養(yǎng)。所謂物極必反,適當(dāng)?shù)膭趧訉υ袐D和胎兒還是有益的。
此外,在勞作時,應(yīng)避免長時間地彎腰或蹲著,這樣會給腹部帶來很大的壓力,使局部的血液循環(huán)減慢,影響到胎兒的生長發(fā)育。
2、吸二手煙
吸煙對孕婦和胎兒的影響是很大的,相信很多人都有這樣的常識,也不會主動去吸煙。但是很多孕婦卻常常不得已處于二手煙的環(huán)境中,特別是朋友聚會時。這個時候往往礙于面子,不好直接提出來。如果是偶爾為之,可能問題并不十分嚴重。若是家里有人長期吸煙,就一定要引起重視了。
所謂二手煙就是被動吸煙,在吸煙者的吞云吐霧中,其他人也會吸入那些有害物質(zhì),不僅使母體受到影響,還會連累胎兒的生長,甚至導(dǎo)致胎兒猝死。
即使胎兒沒有生命危險,也很容易出現(xiàn)畸形;而孕婦容易產(chǎn)生妊娠高血壓、高血糖等疾病。因此,家人一定不要在孕婦面前抽煙,即使煙癮難耐,也應(yīng)去室外抽完了再回來。
3、泡澡
很多人都喜歡泡澡,因為這樣既給身體做了清潔,又放松了心情,讓人感覺非常舒適。但是,泡澡之前,人們往往會加入較熱的水,以防水溫迅速變涼。
孕婦在熱水中浸泡15分鐘以上,會使體溫也跟著升高。胎兒長時間處于悶熱的環(huán)境中,很不利于自身的發(fā)育,容易導(dǎo)致畸形。