即使不泡澡，淋浴也不宜用過熱的水，跟體表的溫度差不多就可以了。特別不適宜去公共浴室，那里溫度高、不透氣，很容易使孕婦和胎兒缺氧。
現(xiàn)在人們的住房水平提高了，家里普遍都裝上了熱水器。建議孕媽媽們都盡量在家里洗澡，衛(wèi)生間里放上防滑墊，自己控制好水溫，洗澡時間不超過20分鐘就可以了。
4、整天不出門
孕婦都是家里的“大熊貓”，受到了國寶級的待遇。家人對這個即將到來的小生命呵護備至，生怕孕媽媽出門遇到什么危險，或是戶外細菌多，家里更衛(wèi)生、安全。
其實，什么事情都有其兩面性，雖然戶外的細菌多，但是空氣要比室內(nèi)的清新。若是孕婦整天待在家里不出門，就很難呼吸到新鮮空氣。當(dāng)然，孕婦出門也應(yīng)注意時間段，特別是那些全職媽媽，一定要避開上下班的高峰期再出門。那些時間段人多、車多，不僅不安全，空氣也不新鮮。
此外，長時間地待在家里，必然得不到足夠的運動。適當(dāng)?shù)倪\動其實也是良好胎教的一部分，并且對孕婦的身體也是一個鍛煉，心情上也能得到放松。只要不是劇烈的運動都是可以做的，比如游泳、孕婦瑜伽、散步等。
5、愛吃火鍋和燒烤
火鍋和燒烤特別適合朋友聚會時食用，大家圍坐在一起談天說地，特別有氣氛。當(dāng)然，很多孕婦會在這個特殊時期突然想吃某種食物，而火鍋和燒烤因為其重口味，常常能獲得孕媽媽們的青睞。
先不說火鍋和燒烤的原材料是否衛(wèi)生，也不說調(diào)味口是否過于咸或辣，這種沒有經(jīng)過充分烹飪的飲食方式，使得很多寄生蟲都找到了生機。特別是肉類中常有弓形蟲，短時間的加溫并不能將它們都消滅。因此，孕婦們吃了這樣的食物，自然會對胎兒的生長不利。
如果實在想吃，可以在家里烹飪，并且以吃蔬菜為主?？谖蹲龅帽M量清淡一些，以防引起腸胃不適或便秘。
結(jié)語：孕婦是家里的重點保護對象，只要是對孕婦和寶寶不利的，都應(yīng)盡量避免。不過，有的時候，家人和孕婦本人并沒有足夠的意識，做了一些可能傷及寶寶的事。以上給大家介紹了孕婦應(yīng)盡量少做的事，各位孕媽媽都記住了嗎?健康的寶寶是一個家庭的希望，愿他們都可以健康成長。
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