當(dāng)女性發(fā)覺(jué)自己的妊娠反應(yīng)很劇烈時(shí)，一定要細(xì)心體會(huì)并留意自己的情況?？梢园炎约撼霈F(xiàn)的癥狀告訴醫(yī)生，讓他幫你來(lái)判斷是否懷上了龍鳳胎。多與醫(yī)生溝通，一方面是確認(rèn)自己懷的是否是龍鳳胎，另一方面也可以從醫(yī)生那里得到更多更有效的建議。
2)不要翻倍補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
由于體內(nèi)懷了兩個(gè)胎兒，龍鳳胎孕婦會(huì)比一般孕婦需要更多的營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)胎兒需要一份營(yíng)養(yǎng)，兩個(gè)胎兒是否就是兩份營(yíng)養(yǎng)呢?顯然不是。龍鳳胎孕婦在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)方面一定要謹(jǐn)慎，切不可盲目翻倍，而是要適量，少于兩倍。
3)增加休息時(shí)間
雖然在飲食上，龍鳳胎孕婦不可以補(bǔ)充雙倍營(yíng)養(yǎng)，但在休息時(shí)間方面卻是可以翻一番的。這是因?yàn)楫?dāng)女性懷上兩個(gè)胎兒后，腹部的脹大速度比一般孕婦要快上很多。這種短時(shí)間內(nèi)的腹部急劇脹大很容易引發(fā)一些意外情況，為了保證兩個(gè)胎兒的安全與健康，孕婦需要多休息。
4)挑選寬松的孕婦裝
懷龍鳳胎的孕婦在選擇孕婦裝時(shí)，不要選擇適合單胎孕婦的。由于懷的是兩個(gè)胎兒，因此孕婦的腹部增大速度會(huì)很快，所以應(yīng)當(dāng)選擇盡可能寬松的孕婦裝。材質(zhì)方面，因?yàn)樵袐D相比一般人更容易出汗，所以好挑選棉質(zhì)吸汗的。
5)留神早產(chǎn)
兩個(gè)孩子會(huì)給女性的子宮帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)，一般情況下，雙胞胎的孕婦都容易早產(chǎn)。平時(shí)要保證休息時(shí)間，也要做好應(yīng)付早產(chǎn)的準(zhǔn)備。
6)密切注意產(chǎn)前出血
懷有兩個(gè)孩子，孕婦的胎盤(pán)容易發(fā)生前置現(xiàn)象。這種產(chǎn)前的出血是沒(méi)有痛感的，因此需要時(shí)刻注意自己的身體情況。
7)是否做剖腹產(chǎn)
由于是兩個(gè)胎兒，自然分娩難度較大?，F(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)的雙胞胎孕婦采取的都是剖腹產(chǎn)。孕婦需要根據(jù)自身的身體情況，選擇是否做剖腹產(chǎn)，來(lái)使生產(chǎn)更為順利。
8)必須去醫(yī)院分娩
去醫(yī)院分娩是必須的，因?yàn)楫?dāng)孕婦體內(nèi)懷有兩個(gè)孩子時(shí)，分娩的危險(xiǎn)性要高于單胎孕婦分娩。在醫(yī)院分娩，遇到緊急情況都有辦法處理，例如孕婦大出血時(shí)可以立即采取輸血措施。所以，為了確保孕婦及胎兒的安全，一定要去正規(guī)醫(yī)院分娩。
多吃堿性食物
想生男孩要多吃堿性食物，那想生雙胞胎也是一樣的，首先要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)有利于生雙胞胎的環(huán)境。
堿性的身體環(huán)境更有利于精子的存活，這樣能使得更多精子和卵細(xì)胞結(jié)合，這樣生雙胞胎的概率就會(huì)提高。因此想生雙胞胎，媽媽就應(yīng)該多吃堿性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
多吃番薯有助于生雙胞胎
有研究稱(chēng)尼日利亞的約魯巴族婦女因經(jīng)常吃番薯，所以這族人生雙胞胎的幾率是全球高的。這是因?yàn)榉砗幸环N與雌激素類(lèi)似的東西，有助于生養(yǎng)孩子，因此若想懷孕生雙胞胎可以嘗試下。
孕前服用葉酸增加排卵
瑞典一家醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)會(huì)比沒(méi)有服用的女性高出近一倍。據(jù)專(zhuān)家估計(jì)，葉酸補(bǔ)充劑可能會(huì)增加排卵的次數(shù)，使多個(gè)卵子進(jìn)入子宮，從而產(chǎn)生雙胞胎。
吃中草藥容易懷孕生雙胞胎
女性服用某些醫(yī)治不孕癥的中藥，生雙胞胎的機(jī)率會(huì)比較大，但是要注意的是使用這個(gè)方法，應(yīng)提前咨詢(xún)醫(yī)生哪些類(lèi)型的不孕癥中藥對(duì)懷雙胞胎有促進(jìn)作用，確定這些藥會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。
想要生龍鳳胎的家庭可以試試這個(gè)方法。生龍鳳胎的幾率比較小，一旦懷孕龍鳳胎以后一定要注意做好孕檢，做好飲食，做好生活護(hù)理才行哦。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，想要懷龍鳳胎，這得講究緣分。有些家庭自身就是龍鳳胎寶寶，那么自己所懷龍鳳胎的幾率就會(huì)變大很多。對(duì)于懷著龍鳳胎的孕媽來(lái)說(shuō)，在孕期一定要好好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)!
