4.產(chǎn)婦“坐月子”期間，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙，結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。
5.至于剪指甲，趾甲都可以剪，這事很正常的，不會引起其他問題，產(chǎn)婦不用緊張。
6.哺乳前應(yīng)該先用用溫開水清洗乳頭，不能用肥皂等清洗乳頭，這樣會破壞乳頭原有的保護(hù)膜。
月子期間易忽略注意事項
1.喂奶感覺腹痛是正常的生理反應(yīng)
母乳喂養(yǎng)可促進(jìn)母親的子宮恢復(fù)，喂奶時腹痛是子宮收縮的表現(xiàn)。每當(dāng)子宮收縮時，子宮肌暫時缺血，小肚子一陣陣發(fā)緊，發(fā)硬，并伴隨著惡露排出。因此，喂奶時腹痛是正常的。
2.用正確的方法停止哺乳
一般情況下，應(yīng)該要等到嬰兒把媽媽的乳頭松下，才可以拔出。如果媽媽有意外情況想要結(jié)束哺乳，只要將手指放入寶寶口中，然后將其拿出。
3.月子里易患腰痛
產(chǎn)婦經(jīng)過懷孕及分娩，內(nèi)分泌發(fā)生變化，使骨關(guān)節(jié)，韌帶松馳，鈣質(zhì)缺乏，容易引起腰疼，關(guān)節(jié)疼。因此，產(chǎn)后應(yīng)加強適當(dāng)?shù)腻憻?，注意補鈣，不要過度勞累，腰腿痛經(jīng)過一段時間可以自愈。
丈夫要理解產(chǎn)后情緒焦慮妻子，保持愉快的家庭環(huán)境：分娩后的產(chǎn)婦常常會焦慮.煩躁，甚至對于家人也可能有過份的語言和行為，嚴(yán)重者可成為產(chǎn)后抑郁征。這種狀態(tài)大約有50%甚至以上的產(chǎn)婦都可出現(xiàn)。
為此，丈夫們和家里的媽媽婆婆可能認(rèn)為產(chǎn)婦實在嬌氣.事兒多，這么多人伺候著，還不滿意，因此生氣，不理解，有家庭矛盾從此產(chǎn)生。其實這種反常行為是由于身體激素變化的結(jié)果，并不是嬌氣所造成。因此對產(chǎn)婦應(yīng)該理解，格外體貼，以維護(hù)產(chǎn)婦正常良好的情緒，保持歡樂的氣氛，這也是為孩子創(chuàng)造一個良好家庭環(huán)境的重要條件。
4.月子里冷水確實不能碰
新媽媽全身的骨骼松馳，如果冷風(fēng)、冷水侵襲到骨頭，就可能落下“月子病”。月子里冷水確實不能碰，即使在夏天，洗東西都仍然要打開熱水器用溫水。另外，開冰箱這樣的事情，也請家人代勞。
5.少接受造訪
坐月期間，家里好不要接受親朋好友的來訪：好不要接受親朋好友的來訪，通電話是理想的接愛祝賀的方式。因為新媽媽需要充足的休息，過多的接待客人，使新媽媽很勞累。與客人講分娩經(jīng)歷，接受祝福，聽別人夸獎寶寶都會使新媽媽很興奮，造成睡眠障礙。
總結(jié)：以上就是關(guān)于坐月子是否可以刷牙的問題以及如何做好月子，因為一般產(chǎn)后媽媽們都會吃很多油膩的食物，如果不對牙齒進(jìn)行清潔，很容易引起牙周炎，這樣會很嚴(yán)重，所以希望廣大媽媽能夠堅持刷牙，科學(xué)刷牙。
