懷孕可以吃山竹嗎 這種體質(zhì)千萬(wàn)不能吃(2)

  2、山竹中含有較高鉀質(zhì),患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃,山竹性寒涼,因此體質(zhì)虛寒的人要少吃。

  3、山竹富含纖維素,過(guò)多食用會(huì)引起便秘,這點(diǎn)孕媽媽不能忽視。

山竹富含纖維素,過(guò)多食用會(huì)引起便秘,這點(diǎn)孕媽媽不能忽視

  4、山竹具有降燥、清涼解熱的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3個(gè)就足夠了。山竹富含纖維素,在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用會(huì)引起便秘。

  5、山竹屬寒性水果,所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

  6、山竹含糖較高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。

  7、山竹含鉀較高,故腎病及心臟病患者要少吃。

  8、每天多吃3個(gè)山竹,過(guò)多會(huì)引起便秘。若不慎吃過(guò)量,可用紅糖煮姜茶調(diào)和一下。

  9、性寒涼,不宜與西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。

  吃多了山竹會(huì)怎樣

  山竹吃多了會(huì)中毒

  因?yàn)殡m然正在研究中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果,但過(guò)量攝入此物質(zhì)會(huì)增加酸中毒的可能性。氧雜蒽酮的一種——α-倒捻子素有顯著的抗氧化性,已廣泛用于藥品中,但過(guò)量服用會(huì)對(duì)線粒體功能有毒害作用,損害呼吸作用,造成乳酸酸中毒。

雖然一般人都可食用山竹,但正常人體一般一天吃2~3個(gè)中型山竹果足以

  總結(jié):雖然一般人都可食用山竹,但正常人體一般一天吃2—3個(gè)中型山竹果足以,這樣在保證了身體健康的同時(shí)又滿足了個(gè)人的食欲。而體寒者則建議再少吃些或直接不吃。不過(guò),山竹極易變質(zhì),若想放得長(zhǎng)一些,就一定要保證低溫少氧。選山竹一定要選蒂綠、殼軟的新鮮果哦!

吃多了山竹會(huì)怎樣 吃山竹注意事項(xiàng) 懷孕可以吃山竹嗎 
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