1、紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞代謝，為細(xì)胞提供能量。
2、紅糖中所含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3、紅糖中含有部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
孕婦喝紅糖水的禁忌
孕期的特殊性決定了孕婦需要在飲食上多加注意，紅糖是生活中常見的普通食物，普通孕婦在食用的時(shí)候也有需要注意的地方。孕婦喝紅糖水的禁忌有：
1、妊娠糖尿病的孕婦可以喝紅糖水嗎
妊娠糖尿病的孕婦當(dāng)然是不可以喝紅糖水的，因?yàn)榧t糖水含的糖分是非常高的，患有妊娠糖尿的孕婦一旦喝了紅糖水非常有可能導(dǎo)致病情的加重。
妊娠糖尿病一旦加重，很有可能導(dǎo)致胎兒的畸形，并且妊娠糖尿病還有可能變成以后孕婦患有糖尿的隱患。
2、感冒的孕婦可以喝紅糖水嗎
孕婦是可以喝紅糖水的，因?yàn)楹芏嘣袐D在后期都會(huì)有貧血癥狀，而紅糖有很好的補(bǔ)血作用。不過，感冒的時(shí)候能不能喝紅糖水還得看得的是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒。
如果是風(fēng)寒感冒，可以喝紅糖煮姜絲湯;如果是風(fēng)熱感冒，則可以用白菜根、胡蘿卜根熬水，加適量冰糖，當(dāng)茶喝，可以清熱去火。
3、肥胖的孕婦可以喝紅糖水嗎
肥胖的孕婦是不可以喝紅糖水的，因?yàn)榧t糖水多余的糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致孕婦肥胖。
過多肥胖的孕婦在生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)有一些危險(xiǎn)，而且還有可能造成巨大兒，同時(shí)陰虛內(nèi)熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。
總結(jié)：由此可見，紅糖雖然是營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，但是孕媽媽在喝紅糖水的時(shí)候要注意，糖尿病和肥胖的孕婦好不要喝紅糖水，這樣對(duì)孕媽媽的健康是沒有好處的。后，希望所有孕媽媽都可以平安生出健康漂亮的寶寶。
