孕婦是一個(gè)很特殊的群體，在懷胎十月的過(guò)程中，因?yàn)樵杏律?，所以需要有很多需要注意的事?xiàng)，也有很多食物是不能吃的。那么，孕婦能吃冬瓜嗎?孕婦吃冬瓜好嗎?吃冬瓜的注意事項(xiàng)有哪些?一起來(lái)看看吧。
孕婦能吃冬瓜嗎
新手孕媽們對(duì)食物的選擇都比較困難，不知道哪些食物能吃，哪些不可以吃，因?yàn)榕聦?duì)胎兒造成傷害。那么，孕婦能吃冬瓜嗎?
相關(guān)專(zhuān)家解答，孕婦當(dāng)然可以吃冬瓜，不過(guò)冬瓜性涼，一次不要吃太多。孕婦吃冬瓜可以有效治療懷孕期間出現(xiàn)的四肢水腫癥狀，有效預(yù)防妊娠期糖尿病，還有消暑、利尿的功效，冬瓜非常適合在夏天食用。
冬瓜，稱(chēng)之為“水芝”。冬瓜皮、肉、籽、瓤都有藥用價(jià)值，在我國(guó)的南方地區(qū)，5月多就已上市，屬夏秋季節(jié)的主要蔬果。冬瓜有清熱解毒、利水消腫的功效，它還能幫助減少體內(nèi)的脂肪，對(duì)瘦身減肥有一定幫助。此外，多吃冬瓜也對(duì)養(yǎng)顏美膚有一定的效果;對(duì)慢性的支氣管炎、肺炎等疾患也有輔助治療的功效。
暑熱天時(shí)，人們喜愛(ài)用老冬瓜配荷葉來(lái)煲湯。而且，選用的冬瓜越老，其消暑力就越強(qiáng)。另外，用新鮮的鮮荷葉代替干荷葉煲湯，味道會(huì)更清香。但冬瓜性寒，多吃會(huì)體寒，因此“虛寒腎冷，久病滑泄者，不得食之”。
孕婦吃冬瓜好嗎
上文得知孕婦是可以吃冬瓜，那么，孕婦吃冬瓜好嗎?相關(guān)專(zhuān)家解，孕婦吃冬瓜是有很多的好處的。
冬瓜可以有效調(diào)節(jié)人體代謝平衡，對(duì)妊娠水腫和妊娠期糖尿病有很好的治療效果，夏季吃冬瓜還能達(dá)到消暑、利尿、免生疔瘡等功效。
1、利尿消腫
由于冬瓜富含維生素C，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。南朝醫(yī)學(xué)家陶景弘說(shuō)冬瓜“解毒、消渴、止煩悶，生搗絞汁服之”，所提到的消渴癥即為糖尿病。研究證明，用鮮冬瓜皮水煎代茶飲用對(duì)治療妊娠期糖尿病能取得滿(mǎn)意效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁內(nèi)服對(duì)治療糖尿病、口渴等癥效果也很好，是慢性腎鹽水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。
2、生津解渴
冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等，其肉質(zhì)細(xì)嫩，水分豐富，性寒味甘。孕婦進(jìn)食冬瓜后，可以消暑解悶、解毒化痰、生津止渴，還可使人免生疔瘡。
