咸鴨蛋是一種很常見的食物,很多人都喜歡把咸鴨蛋作為一種輔料來吃,非常的美味,那么對(duì)于孕婦來說,能吃咸鴨蛋嗎?孕婦吃咸鴨蛋有哪些危害呢?下面就讓我們來好好看一下有關(guān)于這些方面的吧。
首先,咸鴨蛋中含有大量的鹽分,而每人每天需要的鹽量?jī)H為5、6克,加上食用一些其他含鹽的食物,已然大大超出了人體所需,對(duì)身體無益。
并且,在吃多了含鹽的食物后,會(huì)需要飲用大量的水,這時(shí)候孕婦體內(nèi)會(huì)聚集這些水和鹽,而孕婦的腎臟功能又比較虛弱,容易導(dǎo)致高度水腫。
當(dāng)孕婦出現(xiàn)高度水腫的時(shí)候,會(huì)減少體內(nèi)可循環(huán)的血量,進(jìn)而導(dǎo)致提供給胎盤的血液也大大減少,致使胎兒缺氧,影響到胎兒的發(fā)育。另外,孕婦在吃多了咸鴨蛋后,容易引發(fā)妊娠高血壓,于孕婦身體不利。
咸鴨蛋中含有很高的膽固醇,所以孕婦好要少吃,對(duì)肚子里面的胎兒是很沒有好處的,如果實(shí)在是想吃的話,一定要選擇鹽的含量比較低的。
孕婦吃咸鴨蛋有這些危害
1、引起水腫
雖然說咸鴨蛋美味可口,但是很容易就會(huì)令孕婦出現(xiàn)水腫的情況。因?yàn)樵谠袐寢寫言衅陂g,人體里面的雌激素會(huì)隨著妊娠的月份不斷增高,而雌激素會(huì)令人體里面的水分和鹽分越來越多。
一旦孕婦的飲食調(diào)配不當(dāng),就很容易會(huì)造成孕婦水腫的情況。尤其是咸鴨蛋里面,有十克以上的鹽。一般來說,一只咸鴨蛋里面的鹽分會(huì)超過孕婦一天的需求量,再加上其他的食物,就會(huì)令鹽的攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人體需要。
2、胎兒缺氧
如果孕婦吃咸鴨蛋出現(xiàn)水腫的情況,就會(huì)讓身體里的血液的循環(huán)量減少,從而給胎盤的血液就會(huì)減少,會(huì)讓胎兒出現(xiàn)窒息的情況。
3、高血壓
后,一旦孕婦吃了過多的咸鴨蛋,便會(huì)引起妊娠性的高血壓,這對(duì)孕媽媽的身體十分不利。另外,在咸鴨蛋的蛋黃里面,有十分高的膽固醇,所以孕媽媽一定要少吃,不然會(huì)造成膽固醇過高的疾病。
食用咸鴨蛋注意事項(xiàng)
咸鴨蛋關(guān)于喜歡吃咸味的人群來說是非常的合適的。不只可以滿意口腹之欲,并且富含較豐厚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),假如適當(dāng)?shù)某砸恍?,是徹底有利于人體健康的。但是咸鴨蛋吃多了可是會(huì)危害到人體健康的。
咸鴨蛋黃的膽固醇含量很高,吃多了容易引發(fā)高血壓等心腦血管疾病。