香椿是春天才生長的蔬菜,但是,不少的孕婦在沒有懷孕之前都非常的喜好吃香椿的,但是,在懷孕之后,孕媽們吃東西都是要注意節(jié)制的,很多時候都擔心吃東西會不會傷害到寶寶,那么,下面我們來了解一下,孕婦能吃香椿嗎?
孕婦能吃香椿嗎
吃香椿對人的身體有著非常多的好處,但是,孕婦擔心自己吃香椿會對寶寶造成傷害,因此就會考慮自己能不能吃香椿,雖然相處有不少好處,但是,孕媽在飲食的時候一定要謹慎,香椿孕媽可以吃,但是,有一種香椿不能吃。
香椿芽中含有豐富的維生素C、磷、鐵等礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且中醫(yī)還認為香椿芽味苦性寒,具有清熱解毒、健胃理氣的功效。由此看來,孕婦是可以吃的。不過大家需注意的是,腌制過的香椿芽含有亞硝酸鹽等成分,準媽媽是不能吃的哦。
既然孕媽是可以吃香椿的,那么,關(guān)于孕媽吃香椿有哪些好處,我們就應(yīng)該一起來了解一下,這樣一來孕媽能夠清楚的知道自己吃香椿可以帶來哪些好處,并且如果說自己并沒有此類的癥狀,不喜歡吃香椿的孕媽也可以不吃哦!
孕婦吃香椿有什么好處
1、提高機體免疫功能,潤澤肌膚香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì),有助于增強機體免疫功能,并有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。
2、澀血止痢,止崩香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用于久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等病癥。
3、祛蟲療癬香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。
有人喜歡吃香椿,也就有人不喜歡吃,但是,不少的孕媽為了孩子的營養(yǎng)還是會選擇吃的,但是,吃香椿雖然要好處,也有需要注意的事項,如果您不注意,可能會給身體帶來傷害,下面我們就來看看,孕婦吃香椿要注意什么?
孕婦吃香椿要注意什么
一:香椿芽來源要明確,確定不含農(nóng)藥或吃之前要充分浸泡洗凈;
二:孕婦可以吃香椿芽嗎,香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒雞蛋,如果喜歡涼拌豆腐吃,也要注意將香椿用開水燙過5分鐘瀝干水后再涼拌著吃,用開水燙香椿的好處也利于減少亞硝酸鹽的含量。
三:做香椿餅吃的時候,要注意去除香椿較硬的莖,孕婦可以吃香椿芽嗎,因為硬莖和面的時候會造成不便,當然孕婦吃到較硬的部分也容易給牙齦造成損傷。