在中國(guó)，有一種特別文化現(xiàn)象：“坐月子”，每一位剛剛生產(chǎn)后的媽媽都要經(jīng)歷幾個(gè)星期的特殊照顧，活動(dòng)范圍被局限在了一張床上，再熱的天也要裹個(gè)嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，天天被婆婆逼著喝下各種據(jù)說(shuō)有滋補(bǔ)功效的湯羹，讓人難以忍受的是不能洗澡，不能洗頭，不能碰涼水，還不能玩手機(jī)!一時(shí)間讓人搞不清楚究竟是在坐月子，還是在蹲監(jiān)獄。月子中的媽媽們一旦對(duì)這種禁忌提出質(zhì)疑，婆婆們總是不容置疑的說(shuō)：“多少年了，都這么過(guò)來(lái)的，不聽(tīng)以后會(huì)后悔的”。
這些傳統(tǒng)究竟是腐朽落后的行為，還是確實(shí)存在一些科學(xué)依據(jù)呢?
其實(shí)，坐月子是中國(guó)女性特有的一種傳統(tǒng)，在西方或者其他亞洲國(guó)家都很少見(jiàn)到。至于月子中的很多禁忌，多半是無(wú)稽之談。
比如，月子中不能洗澡洗頭的說(shuō)法，這是因?yàn)樵诠糯t(yī)療條件十分落后，新生的嬰兒和產(chǎn)婦很容易感染病菌，導(dǎo)致死亡，大家都為此人心惶惶，而很多情況下感染的是破傷風(fēng)，這種病癥在飲水時(shí)會(huì)引發(fā)痙攣，因此古人認(rèn)為產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)忌水，不能洗頭，不能洗澡的習(xí)俗也就流傳了下來(lái)，其實(shí)毫無(wú)道理。
再比如，產(chǎn)后不能玩手機(jī)，這種規(guī)矩可以算是新時(shí)期的習(xí)俗了，它是有點(diǎn)道理的，畢竟手機(jī)存在輻射，產(chǎn)后大量使用對(duì)產(chǎn)婦的恢復(fù)和一旁孱弱的孩子都有不利影響。適當(dāng)?shù)氖褂檬菦](méi)有太大問(wèn)題的，關(guān)鍵是度的掌控。
對(duì)不科學(xué)的習(xí)俗進(jìn)行了揭露之后，我們很有必要對(duì)月子期間真正要注意的事項(xiàng)有所了解，這段時(shí)間，產(chǎn)婦的身體相當(dāng)脆弱，稍有不慎就會(huì)落下病根。
首先，在飲食方面，只要注意營(yíng)養(yǎng)均衡即可，適量增加蔬菜水果和魚(yú)肉、豆制品，補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助身體的恢復(fù)。
其次，一定要注意體個(gè)人衛(wèi)生，做到定期洗澡，上完廁所后及時(shí)清洗外陰和肛門(mén)，以免傷口感染。
再者，不要為了防止風(fēng)寒，將室內(nèi)門(mén)窗關(guān)嚴(yán)，產(chǎn)婦裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這既不衛(wèi)生又會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦的不適。正確的做法是，勤開(kāi)門(mén)窗，保持室內(nèi)空氣的流通，產(chǎn)婦也不必刻意增添衣物，只要感覺(jué)舒適即可。
坐月子期間，產(chǎn)婦的護(hù)理的確要比平時(shí)更加瑣碎重要，但一些流傳下來(lái)的不科學(xué)的舊習(xí)俗聽(tīng)聽(tīng)就好，不必當(dāng)真，主要還是放松心態(tài)，科學(xué)調(diào)理，就一定能健康的恢復(fù)。
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