寶寶出生后有一年左右的哺乳期，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)完全來自于母乳，所以寶媽們的飲食是非常重要的，萬一吃錯(cuò)了就會(huì)影響到寶寶的健康。那么，哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期吃螃蟹的注意事項(xiàng)有哪些?哺乳期不能吃什么?一起來看看吧。
哺乳期能吃螃蟹嗎
現(xiàn)在正值涼爽的秋季，是螃蟹上市的季節(jié)，螃蟹肉肥美鮮嫩讓很多人饞的流口水，但是因?yàn)轶π穼儆诤缘氖澄?，所以有些特殊人群是不能吃的。那么，正值哺乳期的寶媽們能吃螃蟹?相關(guān)專家解答，哺乳期的寶媽們可以吃螃蟹，但是要少量，不能多吃。
這是因?yàn)轶π凡粌H性寒，而且還含有很多種的嘌呤堿，多吃會(huì)讓母乳中有這類物質(zhì)，從而導(dǎo)致寶寶的皮膚出現(xiàn)過敏的情況，還有可能患濕疹、出現(xiàn)腹瀉的情況，甚至還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)的疾病。而且螃蟹中也容易含有寄生蟲、病毒，或者重金屬等，哺乳期的寶媽們就更要謹(jǐn)慎食用了。
所以廣大哺乳期的媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】抵?，還是要忍一忍饞蟲，千萬不能因?yàn)橐粫r(shí)的貪吃而導(dǎo)致寶寶生病。所以寶媽們好不要吃螃蟹，如果實(shí)在是忍不住了，也只能吃一只過過癮，而且也要注意吃新鮮的。
另外，吃螃蟹后要注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負(fù)擔(dān)而引起腹瀉，像黃瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的媽媽如果進(jìn)食螃蟹的量較多，建議向醫(yī)生咨詢具體解決措施。
哺乳期吃螃蟹的注意事項(xiàng)
螃蟹味美，處于哺乳期的媽媽卻好不要吃過多的螃蟹，那么如果嘴饞的媽媽實(shí)在忍不住，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)螃蟹的，但要注意以下事項(xiàng)：
1、每次吃螃蟹的量要少
哺乳期的媽媽每次多吃不超過100克的螃蟹。
2、要吃新鮮螃蟹
螃蟹瀕臨死亡時(shí)體內(nèi)會(huì)分泌一種有毒物質(zhì)組胺，且會(huì)隨著死亡時(shí)間延長(zhǎng)而累積。而且死后的蟹肉也會(huì)迅速腐敗變質(zhì)，滋生其它細(xì)菌生長(zhǎng)。所以不要吃不新鮮的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟
雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水質(zhì)問題，螃蟹體內(nèi)往往滋生有著大量的細(xì)菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌，使蟹殼發(fā)紅后，食之。
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃
由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游動(dòng)植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物，吃時(shí)一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
5、吃螃蟹不易同食的食品
吃螃蟹時(shí)不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會(huì)給身體帶來不適。
6、吃螃蟹后1小時(shí)內(nèi)飲食禁忌
吃螃蟹后1小時(shí)以內(nèi)不建議立即飲茶或者吃冷飲。
7、吃多了出現(xiàn)不適癥狀要及時(shí)就醫(yī)
如果不小心一次性吃了過多螃蟹，且出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)立即停止哺乳，前往醫(yī)院就醫(yī)。
