杏是一種常見(jiàn)的說(shuō)過(guò)，很多人喜歡吃杏的酸甜味道，那么對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，哺乳期能吃杏嗎?杏有哪些功效呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)看一下有關(guān)于這些方面的吧。
哺乳期能吃杏嗎
哺乳期可以適量地吃杏，因?yàn)樾觾耗軌蚴鼓c道順暢，但是杏仁有一絲苦味，可能有點(diǎn)小毒，因?yàn)樵诓溉槠?，媽媽所吸收的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)通過(guò)母乳傳輸給寶寶，所以對(duì)于杏仁還是少吃為好，這樣能夠防止新媽媽身體健康，還能使寶寶不會(huì)輕易的因?yàn)槟溉榘l(fā)生一些小意外。
因?yàn)樾尤獬仕嵛?，性熱，如果吃多的話可能?huì)傷到人的筋骨，把以前的病都觸發(fā)出來(lái)，吃多還會(huì)容易長(zhǎng)長(zhǎng)瘡生癤，因?yàn)樾幼拥乃嵝员容^強(qiáng)，吃到肚子里可能會(huì)刺激胃而尚未，嚴(yán)重的會(huì)引起胃痛，酸性的食物還容易腐蝕牙齒，造成蛀牙。
杏有哪些功效
類黃酮
杏里面含有很多的含類黃酮，可以預(yù)防心臟病和減少心肌梗死，這點(diǎn)是很好的，希望大家能夠注意。
維生素B17
杏是維生素B17含量為豐富的果品，并且維生素B17對(duì)抗癌有機(jī)器有效的作用，而且只是針對(duì)癌細(xì)胞，我們不用害怕它會(huì)對(duì)其他健康的細(xì)胞產(chǎn)生危害，可以放心食用。
胡蘿卜素
杏里面還含有豐富的胡蘿卜素，杏子中的胡蘿卜素含量非常高，能夠幫助人們攝取一定的胡蘿卜素。
維生素E
杏仁中還富含維生素E，有美容功效，相信這是每一個(gè)愛(ài)美人士開(kāi)心的事情，它能夠促進(jìn)皮膚的循環(huán)周期，是皮膚變好，紅潤(rùn)有光澤。
維生素A
杏子還含有豐富的維生素A，我們都知道維生素A有防止夜盲癥和視力減退的作用。杏子中特別含有維生素A原，在果品中僅次于芒果。
鋅
杏中還有豐富的鋅，鋅是體內(nèi)數(shù)十種酶的主要成分。對(duì)兒童的記憶有益，能增強(qiáng)兒童的記憶力，提高智能。鋅還有促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖和活動(dòng)能力的作用，對(duì)維持上皮和粘膜組織正常、防御細(xì)菌、病毒侵入、促進(jìn)傷口愈合、減少痤瘡等皮膚病變,及校正味覺(jué)失靈等均有妙用。
