3、如果伴有食欲不振者，可以吃適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
孕婦血壓正常范圍是多少
對于孕婦來說，應該注意日常生活事項，并且要更加關注自己的血壓。那么，孕婦正常血壓范圍是多少呢?專家指出，孕婦的正常血壓應不超(130/90mmHg)，或與基礎血壓相比不超過30/15mmHg)。
比如一個基礎血壓為110/70mmHg的孕婦，懷孕后期血壓增到140/100mmHg，這就不算正常了，稱為妊娠高血壓。而正常的血壓應該是不超過(130/90mmHg)，或與基礎血壓相比不超過(30/15mmHg)。
若是女性的基礎血壓較低，那么，在妊娠后期收縮壓比妊娠早期高30以上，或者是舒張壓高15mmHg以上也是不正常的。例如一個血壓為85/60mmHg的人，懷孕后期血壓為120/80mmHg，也應視為異常。
所以，孕婦應該在早孕檢查中了解自己的基礎血壓，再根據(jù)上面所說的方式判斷懷孕后期的血壓是否正常。
人們對于孕婦高血壓已然十分重視，但對孕婦低血壓卻不很在意。其實，孕婦低血壓不僅對母體不利，容易發(fā)生體位性休克、難產等，對胎兒也具有一定的危害。那么，孕婦血壓低的原因都有哪些?下面一起來了解下吧。
妊娠期間，有兩個原因可引起低血壓。其一，增大的子宮壓迫大的血管，如主動脈和腔靜脈，這叫仰臥位低血壓，當你躺下時即會發(fā)生。當你不仰臥睡在床上時，則會減輕或避免這個現(xiàn)象。其二，迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起，這叫體位性低血壓。當你迅速起身時，重力使你的血液從大腦流出，血壓就會下降。由坐姿或臥倒姿勢慢慢起身可避免發(fā)生這一情況。
孕婦血壓低會貧血嗎
孕婦血壓低會貧血嗎?要想弄清這一問題，首先就得理順妊娠貧血的原因。妊娠期間，孕婦由于生理的變化，血容量會有所增加，但紅細胞的增長速度較血漿慢，因而，孕婦的血液被稀釋了。當血紅蛋白低于10%克，高于8%克時，我們稱之為生理性貧血，而低于8%克的會被診斷為病理性妊娠貧血。
因此，其實血壓低和貧血是兩回事，血壓低和貧血沒有直接關系，血紅蛋白低才是造成貧血的罪魁禍首。
孕婦血壓低對胎兒有影響嗎
孕媽媽的一顰一動都牽扯著胎兒的身健安康。那么，孕婦血壓低對胎兒有影響嗎?下面一起來了解下吧。
Q：孕婦血壓低對胎兒有影響嗎?
A：如果是一般的低血壓，而且孕婦沒有明顯癥狀則不必擔心，對胎兒沒有大的影響。如因血壓低導致孕婦出現(xiàn)嚴重頭暈休克等，則可造成胎兒缺血缺氧。一旦出現(xiàn)，應積極搶救，并查明病因，進行相應的治療。
總結：在懷孕的時候一定要注意營養(yǎng)的補充。避免造成血壓低的情況。加強營養(yǎng)，合理分配。和高血壓相反，可以適當?shù)某砸恍┠懝檀驾^高的東西。以提升血壓。如果食欲不振，可以適當?shù)某砸淮未碳ば缘恼{味料，來增進食欲。每天多喝水，多增加些運動量。都對血壓低有所幫助。希望本文能夠幫助到你。
