在生活中，薏米是一種很常見的食物，很多的人都喜歡吃薏米，那么對于孕婦來說，能吃薏米嗎?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
薏米是一種營養(yǎng)價值很高的食物，里面含有維生素E，經(jīng)常的食用薏米可以讓人的皮膚保持一定的光澤度，是很適合女性食用的。
對于孕婦來說，要謹慎食用薏米的，因為過多的食用薏米會對胎兒產(chǎn)生一定的影響的，薏米可以算是一種藥物的，對于女性的子宮平滑肌有興奮作用。
所以薏米是很有可能會導致孕婦造成流產(chǎn)的情況的，尤其是在孕早期的時候，要更加的注意，希望大家能夠明白。
吃薏米竟有這些好處
利水消腫
薏米對人體是很有好處的，當人體濕氣比較重的時候?？梢猿砸稽c薏米，是很有作用的，肝火比較旺的人吃一些薏米也是很有好處的。
美容養(yǎng)顏
對于女性朋友來說，薏米還可以美容養(yǎng)顏，經(jīng)常吃薏米粥可以讓皮膚變得更加的光滑，還能夠減少皺紋。
加強秀發(fā)營養(yǎng)
經(jīng)常食用薏米和薏米粥也可以加強我們秀發(fā)的營養(yǎng)物質，我們的頭發(fā)也需要大量的營養(yǎng)物質，薏米可以提供給我們頭發(fā)所需的營養(yǎng)物質，防止脫發(fā)和白發(fā)，讓我們的秀發(fā)變得更加光滑柔順。
孕婦不能吃哪些食物
1、酒
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物好也不要吃。
2、過多的糖
糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精
味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
4、腌制食品
這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
