孕婦血糖高吃什么
為了能讓自己補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，保證自己和胎兒的身體需求，準(zhǔn)媽媽們總是會(huì)在孕期吃很多不同營(yíng)養(yǎng)的食物，不過(guò)，補(bǔ)身過(guò)度就會(huì)出現(xiàn)血糖高的問(wèn)題啦!
孕期一旦發(fā)現(xiàn)血糖高就要立即停止食用甜食，甚至水果也也要謹(jǐn)慎使用，關(guān)乎孕婦自身和寶寶的健康，這可馬虎不得!孕婦血糖高吃什么?快來(lái)看看有哪些適合高血糖孕婦的食物!
山藥。孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。
洋蔥。洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價(jià)值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。
紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對(duì)降血糖有很好的作用，空腹時(shí)食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。
胡蘿卜。胡蘿卜的成分包括多種類(lèi)胡蘿卜素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生食或者搗汁喝都可以。
黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)，孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
苦瓜。現(xiàn)代臨床報(bào)道，苦瓜有明顯的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多種吃法，可以用作做涼菜或者煎湯，也可以曬干后泡茶或者絞汁喝。但是苦瓜性涼，孕婦不要多吃。
孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響
血糖高的原因有很多，要知道高血糖除了影響母親健康，對(duì)下一代的生長(zhǎng)發(fā)育也構(gòu)成嚴(yán)重危害。具體了解到哪些危害沒(méi)?一看，小編也嚇一跳，高血糖不得不防啊!
引起糖尿病除易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過(guò)多外，還會(huì)因母體血糖水平過(guò)高、體重過(guò)多增加而造成胎兒巨大，從而導(dǎo)致分娩困難，增加難產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。此外還有其他危害
1、宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良
血糖控制不好時(shí)，可能引起母體代謝紊亂，體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝常呈負(fù)氮平衡，胎兒在子宮內(nèi)得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，內(nèi)臟器官發(fā)育較差，其發(fā)育不良的胰腺所分泌的胰島素只適應(yīng)這種低熱能的宮內(nèi)環(huán)境，胎兒出生時(shí)常常因體重過(guò)輕而死亡;即使胎兒成活，成年后也極易出現(xiàn)2型糖尿病。
2、先天性畸形
在母親懷孕前期3個(gè)月內(nèi)，正是胎兒器官的發(fā)育期,含高營(yíng)養(yǎng)素的母血可導(dǎo)致早期胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩與器官發(fā)育畸形;妊娠中期幾個(gè)月時(shí)，正是胎兒腦細(xì)胞形成和發(fā)育期，母親的高胰島素血癥及高營(yíng)養(yǎng)素(高血糖、高血脂等)會(huì)引起胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育延遲，可能導(dǎo)致胎兒的智能、行為及精神類(lèi)型發(fā)生改變;妊娠后3個(gè)月是胎兒的脂肪細(xì)胞、肌肉細(xì)胞、胰腺細(xì)胞和神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)增殖和發(fā)育期，這個(gè)時(shí)期如果血糖高，極易造成胎兒慢性缺氧，甚至出現(xiàn)胎死腹中。
總結(jié)：孕婦血糖高怎么辦?孕婦血糖高一定要馬上的開(kāi)始控制飲食，從飲食方面改變。很多東西油膩葷腥的都不可以吃。要控制血糖控制體重。在醫(yī)生的建議下，吃一些能夠降血糖的食物。本文也有介紹了一些。血糖高對(duì)胎兒影響很大，所以孕媽媽一定要引起重視哦。
