山藥中含有豐富的膽堿和卵磷脂，有助于提高人的大腦的記憶力。山藥營養(yǎng)豐富，具有增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活性，補(bǔ)心氣、安心神、治健忘、養(yǎng)心益智，增強(qiáng)記憶功能。
孕婦吃山藥的注意事項(xiàng)
1、山藥切片后需立即浸泡于鹽水中，以防止氧化發(fā)黑，使?fàn)I養(yǎng)流失。
2、山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過敏，所以好的削皮方式就是削完山藥之后馬上多洗幾遍手。
3、山藥應(yīng)去皮食用，以免產(chǎn)生麻、刺等異常口感。
4、大便燥結(jié)者、有實(shí)邪者均忌食山藥。
5、山藥與甘遂不宜同食;也不可與堿性藥物同服。
6、不可以生吃，因?yàn)樯纳剿幚镉幸欢ǖ亩舅亍?/p>
降低血糖
山藥里面含有豐富的蛋白，這種物質(zhì)可以起到降低血糖的作用，所以孕期的媽媽可以適量的吃點(diǎn)山藥來治療妊娠反應(yīng)，還是不錯的。
健脾益胃
山藥中富含淀粉酶、多酚氧化酶的物質(zhì)，能改善孕期胃口差，消化不好，幫助孕媽媽治療脾胃虛弱、吃得少容易疲倦及腹瀉等癥狀。
益肺止咳
山藥包含有皂甙、黏液質(zhì)，可以幫助孕媽媽起到滋潤、潤滑的效果，所以可以有益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽及?？人圆缓玫牟“Y。
滋腎益精
山藥里面的成分很多，還有滋腎益精的功效，對于一些婦女白帶異常、白帶過多的都會有很好的緩解作用的。
延年益壽
山藥含富含很多的黏液蛋白、維生素及微量元素，可有效阻止血脂在血管壁里沉淀，可有效預(yù)防心血疾病，從而達(dá)到益智安神、延年益壽的效果。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對孕婦能吃山藥嗎也有了一定的了解，孕婦在懷孕期間是可以吃山藥的，且山藥的藥用價值也非常的高，常吃山藥可以滋補(bǔ)健身，延緩衰老，但是需要注意的是山藥需要去皮吃哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。
