孕期如果過于肥胖很可能在孕晚期引發(fā)孕期綜合癥，例如孕期高血壓、孕期糖尿病，那么多吃水果可以預(yù)防和緩解這一系列疾病。
4、火龍果養(yǎng)胃
孕期孕婦胃腸消化系統(tǒng)減弱，稍不注意就會引起胃部的不適，那么多吃一些火龍果可以保護(hù)胃壁，減少胃痛、胃脹的感覺。
5、火龍果抗衰老
它里面有豐富的維生素和花青素，還有預(yù)防衰老等效果。因此孕婦吃火龍果不但能吃出健康還能夠變得更美麗。準(zhǔn)媽媽到了懷孕的時(shí)候，因?yàn)樯眢w的各種原因的影響，許多的準(zhǔn)媽媽皮膚會變得不好，吃些火龍果是能夠幫助改善這樣的狀況。
6、火龍果補(bǔ)鐵
火龍果里面含鐵量比其他的水果要高很多，而且鐵元素是能夠制造血紅蛋白和其它含鐵物質(zhì)不能少的元素，這些元素對于準(zhǔn)媽媽身體健康起著相當(dāng)重要的效果。
1.孕婦吃火龍果好是差不多一周到半個(gè)月吃一個(gè)就好，不要吃太多。
2.孕婦吃火龍果要注意挑選熟透了的火龍果，同時(shí)還需要注意是否新鮮，因此買火龍果的時(shí)候認(rèn)真挑選是關(guān)鍵。
3.作為熱帶水果，火龍果好是要現(xiàn)買現(xiàn)吃為宜，如果暫時(shí)不吃的話，放在陰涼通風(fēng)的地方就好，不建議放到冰箱，這樣容易出現(xiàn)凍傷變質(zhì)。
4.如果孕媽媽本身的過敏體質(zhì)的話，則吃火龍果就需要比較慎重，避免由于吃火龍果引起過敏等身體不適的情況出現(xiàn)。
其實(shí)，很多媽媽在懷孕的時(shí)候都吃過火龍果，營養(yǎng)專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果，而且火龍果基本無污染。
總結(jié)：火龍果對絕大多數(shù)的孕婦來說都是非常適合吃的，如果你有心腦血管疾病的話，那么吃火龍果還可以幫助緩解疾病的情況。如果你是有糖尿病的孕婦，那么火龍果可能就適合你吃了，情況比較輕的可以適當(dāng)少吃一些。
