在秋季的時(shí)候是比較容易發(fā)生上火的現(xiàn)象的，孕婦也是如此，但是我們要知道孕婦在發(fā)生上火的時(shí)候是盡量避免藥物的治療的，那么在這個(gè)時(shí)候食物就是一個(gè)很關(guān)鍵的治療方法，那么在孕婦發(fā)生上火的時(shí)候吃哪些食物是可以有效的幫助降火呢?下面一起去看看吧。
1.無(wú)花果
孕婦在發(fā)生上火的時(shí)候那么在這個(gè)時(shí)候飲食就是比較關(guān)鍵的食物了，因?yàn)槲覀兌贾涝谠衅诘臅r(shí)候是很容易得痔瘡，而預(yù)防痔瘡的一個(gè)重要步驟就是要保證大便的通暢，如果孕婦上火的話，大便自然也無(wú)法保證通暢，無(wú)花果具有清熱解毒的功效，特別是對(duì)于痔瘡便血等癥狀具有不錯(cuò)的療效，適量的無(wú)花果對(duì)于孕媽媽度過(guò)一個(gè)無(wú)火的孕期是很有幫助的。
2.柚子
相信大家也是知道柚子的，柚子有很好的降火作用所以在上火的時(shí)候吃柚子是一個(gè)很好的選擇，其實(shí)柚子除了降火的作用之外還是有其他的好處的，柚子含有豐富的維生素C，它能夠降低血液中膽固醇的含量，增強(qiáng)人體抵抗力，而且柚子中的果膠可以降低低密度脂蛋白的水平，保護(hù)動(dòng)脈壁。因此，媽媽們也不妨吃些柚子。
3.柿子
柿子是在秋季的時(shí)候新鮮上市的，在發(fā)生上火的時(shí)候也是可以通過(guò)食用柿子來(lái)進(jìn)行有效的緩解的，柿子汁多味甘，性寒，有清熱潤(rùn)肺、生津止渴、鎮(zhèn)咳祛痰的功效，適合治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、大便秘結(jié)、痔瘡便血等癥狀，其營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都適合孕婦食用。上火的孕媽媽也可以適當(dāng)吃些哦，能夠幫助降火。
4.梨
梨可以說(shuō)是非常適合孕媽媽食用的水果。梨本身就質(zhì)脆多汁、清甜可口，孕媽媽平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕├?，不但能夠清熱利尿，還能清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳止痰。另外，梨還有治療妊娠水腫和妊娠高血壓的作用哦，媽媽們不妨吃些。
一忌盲目去火
一般說(shuō)來(lái)，上火分為虛火和實(shí)火兩種。如果孕媽是虛火的話，可用滋陰去火的食物來(lái)降火。切忌用去實(shí)火或?qū)崯岬氖澄锶ソ祷?。如果孕媽是?shí)火的話，也應(yīng)避免使用涼性大的食物。比如涼茶、蓮子心，這類食物容易損傷女性陰氣。你可以選擇用綠豆水、菊花茶等不易損耗陰氣的食物來(lái)進(jìn)行食療。
二忌吃苦瓜
雖然，像苦瓜這樣的苦類食物可以解熱降火，消除疲勞。但是苦瓜性寒，苦瓜中含有的一種叫奎寧的物質(zhì)，可刺激宮縮，給孕媽帶來(lái)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此孕媽也不宜吃苦瓜。
三忌吃櫻桃
很多女性都喜歡吃櫻桃，且櫻桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如，富含鐵、磷、鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C等。但是，櫻桃屬于溫性食物，吃過(guò)多不僅容易導(dǎo)致上火，還會(huì)增加腸胃的額外負(fù)擔(dān)。尤其是妊娠上火和糖尿病孕媽更要少吃。
四忌吃花椒
花椒性屬熱性，孕媽上火了一定不要吃。吃了不僅會(huì)加重上火的癥狀，還可能損傷胎氣，影響寶寶的正常發(fā)育。
