哈密瓜百合湯
主料：哈密瓜400克，百合100克，鹽1克，陳皮1克。
做法
1、哈密瓜洗凈去皮，去籽，切塊;
2、陳皮浸軟，百合洗凈，備用;
3、鍋中放入適量的清水，加入哈密瓜、陳皮、百合，用大火煮半小時(shí);
4、轉(zhuǎn)慢火煮2小時(shí)，加鹽調(diào)味，即可趁熱食用。
香蕉哈密瓜沙拉
原料：香蕉1根，哈密瓜200g，酸奶一瓶。
做法
1、準(zhǔn)備一根香蕉，半塊哈密瓜，以及一杯酸奶。
2、把香蕉去皮，哈密瓜也去皮，去瓤，待用。
3、把哈密瓜切成適量的小丁，待用。
4、把香蕉切成這樣的片狀。
5、把剛才切好的哈密瓜放在盤(pán)子的底部，然后把切好的香蕉片擺盤(pán)
6、打開(kāi)準(zhǔn)備好的老酸奶，與香蕉哈密瓜拌在一起。
總結(jié)：哈密瓜雖然是屬于涼性水果，但是孕婦也是可以吃的，只要注意吃的時(shí)候每次吃一塊，不要吃的太多就可以了。另外哈密瓜除了直接吃之外，還可以和百合、香蕉等等食物搭配起來(lái)，做成創(chuàng)意美食，感興趣的話趕緊試試看吧!
