櫻桃是一種很常見(jiàn)的水果的，很多的人都很喜歡吃櫻桃的，那么，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以吃櫻桃嗎?櫻桃有哪些功效呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好就看一下關(guān)于孕婦吃櫻桃的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
孕婦是能夠吃櫻桃的，但是一定要適量的吃的，櫻桃的營(yíng)養(yǎng)是非常的豐富的，有很高的營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值的。
里面含有豐富的鐵元素的成分的，可以幫助生血的情況的，還含有豐富的磷、鎂、鉀等物質(zhì)的，希望大家能夠注意。
櫻桃有哪些功效
1、抗貧血
櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
2、防治麻疹
櫻桃還可以防治麻疹，會(huì)有很多孩子會(huì)得麻疹，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)朋友可以讓孩子飲用一些櫻桃汁，這樣孩子既喜歡喝，又可以治麻疹，這事意見(jiàn)很好的事情。
3、祛風(fēng)勝濕
櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹(shù)根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲(chóng)、殺蟲(chóng)作用，可驅(qū)殺蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等。
4、收澀止痛
櫻桃是有收斂止痛的效果的，對(duì)于一些很輕的凍傷是有很好的效果的，大家在生活中可以嘗試一下的。
5、養(yǎng)顏駐容
櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤(rùn)皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”，這是因?yàn)闄烟覡I(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，尤其含鐵量高。
6、調(diào)理腸胃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。
孕婦吃櫻桃的注意事項(xiàng)
1.要適量。櫻桃雖然由內(nèi)而外不僅味道美，而且色澤誘人，但是因?yàn)槭秤锰嗟脑挄?huì)對(duì)腸胃增加負(fù)擔(dān)，從而引起不適，因此還是要抵制誘惑，適量攝入。
