櫻桃是一種像紅寶石一樣的水果，不僅外形好看，而且味道也十分好吃。不過我們都知道懷孕的時(shí)候吃東西是不能隨便吃的，那么孕婦可以吃櫻桃嗎?在吃的時(shí)候都有什么需要注意的地方呢?趕快看看今天的文章來了解一下!
孕婦是可以吃櫻桃的，因?yàn)闄烟液写罅康木S生素和鐵，吃了之后對孕婦以及肚子里面的胎兒成長發(fā)育好處都很大，所以孕媽們請放心哦!
不過在吃的時(shí)候也有一些注意事項(xiàng)需要知道的，否則隨便就吃的話可能會對身體有一些不好的影響，具體都有什么要注意的，請看下面的內(nèi)容吧!
要適量
櫻桃其實(shí)不太容易消化，所以大家在吃的時(shí)候要注意量，每次吃一小把就可以了，千萬不要一下就吃一斤、兩斤的，雖然不撐肚子，但是腸胃會有很大的負(fù)擔(dān)。
要去蟲
經(jīng)過風(fēng)吹雨淋的櫻桃在生長過程中會生出小蟲子，但是由于是在櫻桃內(nèi)部，并且由于其體型小的原因，人眼并不能夠看見，但是確實(shí)存在，所以在食用之前用水浸泡，將蟲子泡出來之后再食用會比較安全。這點(diǎn)對于孕婦來說更加重要。
中毒
櫻桃中雖然含有豐富的人體需要的微量元素——鐵元素，但是同時(shí)也含有一定量的氰甙，如果食用過多，則容易引起鐵中毒或者氰化物中毒。
櫻桃的功效與作用
1、抗貧血
櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用。
同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
2、防治麻疹
櫻桃還可以防治麻疹，會有很多孩子會得麻疹，這個(gè)時(shí)候，家長朋友可以讓孩子飲用一些櫻桃汁，這樣孩子既喜歡喝，又可以治麻疹，這事意見很好的事情。
