孕婦吃葡萄好嗎 吃葡萄要注意這五點

  葡萄味道酸甜,它是很常見的水果,很多人都喜歡吃。有些女性在懷孕的時候也忍不住想吃葡萄。那么,孕婦吃葡萄好嗎?孕婦吃它要注意些什么?吃葡萄有什么好處呢?下面就一起來看看吧。

  孕婦吃葡萄好嗎

  葡萄是可以當做藥物來治病的,它可以治氣力虛弱、心悸盜汗、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥狀,對孕婦來說,也是有安胎的作用的。

  葡萄的神功妙用,在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收,而將葡萄吃進胃里,可以直接為人體所吸收,并迅速轉化為人體活動的能源。

  葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。因此,孕婦可以吃葡萄,而且孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。

  另外,孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發(fā)育,改善寶寶偏黑的膚色哦!

  孕婦吃葡萄應注意什么

  不能立刻喝水

  吃了葡萄之后不要立刻就喝水,這樣是容易導致腹瀉的。葡萄是有通便潤腸作用的,吃了之后喝水,這時胃還沒有消化吸收,胃酸被水沖淡,葡萄和水、胃酸急劇氧化,會加速腸道蠕動,導致腹瀉的情況發(fā)生。

  不能立刻喝牛奶

  葡萄里含有維生素C,而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映,對胃很有傷害,兩樣同時服用會拉肚子,重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議:好吃完葡萄過30分再喝牛奶。)

  不宜過量

  由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄后應間隔4小時再吃水產品為宜,以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質,影響健康。

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