巧克力是很多女性都愛吃的一種食物，但是很多人也會有這樣的一個疑問，就是懷孕可以吃巧克力嗎?巧克力所含的熱量是非常高的，那么哪些人不能吃巧克力?巧克力不能和什么一起吃呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
懷孕可以吃巧克力嗎
孕媽媽要少吃巧克力。由于巧克力內(nèi)含有咖啡因，每塊規(guī)范大小的巧克力內(nèi)含有50毫克咖啡因;孕媽媽每日吸取300毫克以上的咖啡因可能會導(dǎo)致孕媽媽流產(chǎn)，胎兒體重下降 。但巧克中含有的銅元素對胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。
懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的!巧克力內(nèi)含咖啡因，每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖 啡因可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養(yǎng)素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發(fā)育。而且有的 巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。
哪些人不能吃巧克力
1、心口痛的人
巧克力含有一種能刺激胃酸的物質(zhì)，有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。
2、產(chǎn)婦
產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶。如果巧克力吃的非常多的話，對嬰兒的發(fā)育會發(fā)生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會進(jìn)入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)積蓄?？煽蓧A能損害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松懈，排尿量添加，會使嬰兒消化不良，睡覺不穩(wěn)，哭鬧不斷。
3、兒童
8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴(yán)重的話會不自主鼻子流血。
4、糖尿病患者
因為巧克力的含糖量和脂肪含量都很高，所以糖尿病患者應(yīng)該少吃或著不吃巧克力。糖尿病患者應(yīng)少吃或不吃巧克力，但可吃無糖巧克力。
